Comment traiter les rhumes et Infections de l'oreille

Les rhumes et les otites ne sont pas rares , et ils vont main dans la main dans de nombreux cas . Que ce soit la saison de la grippe , ou tout simplement un phénomène aléatoire , savoir comment traiter ces maladies peuvent faire toute la différence pour aider votre corps à se sur eux . Instructions
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prendre beaucoup de repos . Si vous vous réveillez avec une infection de l'oreille froid ou douloureux , take it easy ce jour-là , rester à la maison ou à l'école et rester reposé . Surmener votre corps quand il est déjà la lutte contre une maladie ne fera qu'aggraver les symptômes .
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Prenez le médicament . Heureusement, il existe de nombreux over-the- counter médicaments disponibles aujourd'hui pour traiter le rhume et aider à des infections de l'oreille . Beaucoup de noms de marque, comme le Tylenol ou Advil , offrent médicaments contre le rhume spécifiques pour aider à traiter les maux de gorge , nez qui coule , la tête et les courbatures , et d'autres symptômes du rhume . Ces médicaments traitent également la congestion et des sinus , ce qui peut aider à soulager la pression liée à une infection de l'oreille .
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Buvez beaucoup de liquides . Les liquides sont importants lors du combat une maladie, alors assurez-vous que vous buvez au moins 8 à 10 verres d'eau par jour . Vous pouvez également ajouter des liquides qui peuvent aider à traiter d'autres symptômes . Jus de citron et l'eau chaude est idéal pour détoxifier et apaiser la gorge . Vous pouvez également essayer de faire un thé chaud relaxant , comme la camomille . Évitez l'alcool , le café et fluides avec des produits laitiers car ils peuvent aggraver les symptômes .
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Nettoyez l'oreille . Savoir comment nettoyer l'oreille infectée peut aider à soulager la pression et de réduire la durée de vie de l'infection . Commencez par faire un mélange d'eau chaude et une part égale du peroxyde d'hydrogène ou de vinaigre blanc si vous l'avez . Mettre trois gouttes du mélange dans l'oreille infectée et rester immobile pendant environ 10 minutes . Asseyez-vous et de recueillir tout mélange des restes dans une petite tasse ou un chiffon de lavage . Prenez ensuite un coton-tige et enlever toute cire desserré ou de blocage. Pour ce faire, trois fois par jour pour aider à éliminer votre infection de l'oreille .
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Manger les bons aliments . L'un des meilleurs aliments pour traiter un rhume a été trouvé à être soupe au poulet , que vous pouvez faire à la maison ou acheter en conserve. Si vous ne mangez pas de viande , essayez un bouillon à base de légumes . Pour aider à éclaircir les voies respiratoires ajouter un peu de poivre de Cayenne à votre soupe . La vitamine C est également important , alors essayez de manger des fruits et comme les oranges ou pamplemousse .
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Prenez un bain chaud . Un bain chaud peut non seulement aider à soulager les maux de corps , mais la vapeur d'elle peut aider à ouvrir les voies respiratoires et dégager la congestion . Il a également été trouvé pour aider à soulager la pression des infections de l'oreille , comme la vapeur et la chaleur peuvent aider à briser le blocage dans le canal de l'oreille . Pour la détente supplémentaire, ajouter 2 tasses de sel d'Epsom à votre salle de bain , qui ne sera pas seulement soulager les muscles mais tirer les toxines de la peau .