Prévention de la grippe pour les enseignants

Parce que les enseignants entrent en contact avec de nombreux enfants sur une base quotidienne , ils sont à un risque élevé pour attraper un rhume et la grippe. La grippe peut être une maladie particulièrement invalidante qui peut garder un enseignant de la classe pendant des jours. Et quand l'enseignant est malade , les enfants n'apprennent pas souvent . Il est donc important que les enseignants essaient de rester en bonne santé et de prévenir le rhume ou la grippe de mise en po Moyens de prévention

grippe prévention commence avant tout signe ou symptôme apparaissent . Les US Centers for Disease Control and Prevention recommande trois actions pour prévenir la grippe . Tout d'abord, se tenir au courant de vos vaccins contre la grippe . Le vaccin contre la grippe saisonnière protège contre les trois formes les plus courantes de la grippe un enseignant est susceptible d'être exposé. Deuxièmement, le CDC recommande de suivre le quotidien de base de bonnes pratiques d'hygiène , comme se couvrir la bouche avec un mouchoir lorsque vous éternuez ou toussez , puis jeter le mouchoir à . Ils recommandent de laver les mains souvent et pour éviter de toucher la bouche ou des yeux , car c'est une voie commune pour propager les germes . Et certes , si un enfant dans la salle de classe est malade , l'enfant doit être envoyé au bureau de l'infirmière et renvoyé à la maison . La troisième mesure préventive comprend l'utilisation de médicaments antiviraux de la grippe si votre médecin le recommande à votre situation particulière . Ces médicaments ne sont pas vendus sur le comptoir et nécessitent la prescription d'un médecin. En outre, ils sont plus efficaces si elles sont lancées dans les deux premiers jours de symptômes .

Le CDC recommande le vaccin H1N1 en particulier pour les femmes enceintes, les personnes qui travaillent avec des bébés ou qui sont en soins de santé ou les industries d'urgence , les personnes entre les âges de 6 mois et 24 ans, et tous ceux entre 25 et 64 s'ils ont des problèmes de santé chroniques ou de systèmes immunitaires affaiblis , ce qui les rend plus sensibles à la grippe . Bien que le vaccin est disponible , les stocks sont limités .
Aides préventives supplémentaires

Vous pouvez améliorer vos chances d'éviter la maladie en restant en bonne santé globale . Cela signifie manger sainement , avoir une quantité modérée d'exercice , et donner à votre corps les vitamines et les minéraux soutien de base dont il a besoin . Les corps fatigués et stressés sont plus sensibles aux maladies comme le rhume et la grippe . Tenez-vous avec votre emploi du temps de repos et de pratique des habitudes qui réduisent le stress .

Autre que cela , vous pouvez essayer plus -the-counter produits tels que Airborne. Pour utiliser à titre préventif , prendre avant de vous exposer à une zone susceptible d' avoir des gens malades , comme avant d'aller sur un vol . La formule contient des ingrédients de vitamines, minéraux et herbes qui peuvent stimuler le système immunitaire .