Quand traiter diabète de type 2

Après un diagnostic de diabète de type 2 , vous allez commencer à travailler pour apporter votre taux de sucre dans le sang à des niveaux sains . Vous serez également contrôler votre poids , augmenter vos niveaux d'exercice et de manger des aliments plus sains . Après diagnostic

Une fois que vous avez été diagnostiqué avec le diabète de type 2 , le traitement doit commencer immédiatement. Le diabète de type 2 est diagnostiqué quand vous produisez encore de l'insuline , mais votre corps n'utilise pas de brûler le glucose qui s'accumule dans votre corps . Afin d'éviter d'autres conditions potentiellement graves , votre objectif est de traiter votre diabète afin que vous soyez en mesure de mieux contrôler vos problèmes de santé à court et à long terme , de réduire vos symptômes et ont une meilleure chance à un life.As normales, vous êtes apprendre à contrôler votre diabète , vous devez aussi apprendre à contrôler votre poids si vous êtes en surpoids , votre lipides dans le sang ( cholestérol) et votre pression artérielle .
Créer un plan de gestion du diabète
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Après votre médecin vous a dit que vous souffrez de diabète de type 2 , vous devez travailler avec votre médecin pour élaborer un «plan de gestion du diabète . " Les éléments de ce plan comprennent la surveillance de la glycémie régulièrement avec un moniteur de la glycémie , une alimentation saine et équilibrée , la gestion du contrôle de la partie , ce qui aura une incidence sur votre taux de sucre dans le sang , en prenant vos médicaments tels que prescrits et l'exercice régulièrement . ( Voir Réf . 1 , paragraphe 6 ) Il est probable que vous étiez en surpoids quand vous avez été diagnostiqué avec le diabète . Si vous ne perdez pas l'excès de poids , vous aurez un moment difficile de garder vos niveaux de sucre dans le sang stable et sous contrôle . Si vous ne recevez pas votre taux de sucre sanguin sous contrôle, vous êtes à risque de développer d'autres problèmes de santé encore plus graves comme la cécité ou des problèmes cardiaques .

Régime alimentaire et exercice

votre médecin ou une diététiste peut recommander des modifications à votre régime alimentaire qui tiennent compte de vos besoins en glucides tout au long de la journée. Au lieu de manger vos aliments riches en glucides tous au même moment de la journée , ceux-ci doivent être répartis à travers chaque repas et collation si votre taux de glucose dans le sang restent plus stables . Les glucides sont la principale source d'énergie qui affecte votre niveau le plus de sucre dans le sang , de sorte que vous devez apprendre à compter les glucides ou utiliser l'échange lists.You également besoin de continuer votre consommation de produits laitiers , les grains entiers , protéines, vitamines, minéraux et acides gras de sorte que vous obtenir tous les nutriments dont votre corps a besoin encore . Si votre médecin vous dit que vous êtes en surpoids ou que vous avez de cholestérol élevé , votre alimentation devra être faibles en gras , surtout les gras saturés programme régulier fats.A de l'exercice (exercice amusant ) contribuera à rendre vos muscles plus sensibles à l'insuline , ce qui fera baisser la résistance de votre corps à l'insuline que vous ne faites . Vous devez faire preuve d'au moins 30 minutes par jour pendant trois jours par semaine ; cet exercice devrait augmenter votre rythme cardiaque et vous pouvez perdre du poids et d'utiliser l'insuline de votre corps .