La vie comme un diabétique

normalité est l'objectif pour la plupart des diabétiques en leur routine et de planification des repas peuvent être très difficiles à intégrer dans leur vie quotidienne . Au fil du temps , la plupart des rituels nécessaires pour maintenir une vie saine devient routine et sont considérés comme des actions quotidiennes normales, mais essentiels . Surveillance quotidienne

L'aspect le plus important de la routine quotidienne d'un diabétique est suivi de la glycémie . Il doit être fait plusieurs fois par jour pour maintenir les niveaux de sucre dans le sang normal avant et après les repas . Les niveaux de sucre dans le sang normal sont de l'ordre mg /dl 90 à 120 et peuvent être difficiles à gérer sur une base quotidienne . En cochant leur sang avant les repas, les diabétiques peuvent mesurer la quantité de médicament sera nécessaire sur la base du repas . Beaucoup utilisent une échelle mobile pour déterminer la quantité nécessaire en fonction de la quantité totale de glucides et de leurs types .
Exercice

exercice est un moyen naturel de réduire le glucose dans votre taux de sucre . Les diabétiques qui prennent des médicaments par voie orale exercent souvent de garder leur taux de sucre dans le contrôle. L'exercice n'est pas seulement un excellent moyen de garder la forme , mais souvent la seule façon de maintenir la santé et un moyen de garder leur glycémie à des niveaux normaux ou quasi- normales . Diabétiques insulinodépendants doivent aussi exercer pour maintenir le niveau de sucre dans le sang , mais doivent aussi surveiller leur taux de sucre dans le sang avant et après l'exercice, puisque leur corps n'est plus capable de produire de l'insuline .

Manger
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Manger est une partie de la vie de tout le monde, mais il est particulièrement important pour les diabétiques . Alimentaire des différents types augmente le taux de sucre dans le sang dans le corps , donc un régime strict doit généralement être suivie afin de garder le contrôle et de minimiser les effets négatifs de la forte concentration de glucose dans le sang . Au fil du temps , nous apprenons que les aliments affectent notre niveau et ajuster les montants d'insuline pour compenser. l'aide d'une échelle mobile qui nous permet d'injecter les bonnes quantités d'insuline en fonction de choix alimentaires , les diabétiques peuvent manger à peu près n'importe quel type de nourriture disponible .
prévention

une quotidiennement , les diabétiques doivent surveiller leur glycémie ainsi que leurs membres , en particulier les pieds et les orteils . Comme les niveaux de la montée de sang , les dommages causés aux nerfs rend souvent les mains et les pieds engourdis . Quand un diabétique a pieds engourdis et des orteils , des lacérations ou des blessures peuvent s'infecter à leur insu . Cela peut souvent conduire à la chirurgie et même l'amputation , de sorte que les inspections quotidiennes des blessures et des tests pour les lésions nerveuses sont essentiels .

Idées fausses et de l'éducation

Il ya beaucoup de mythes et idées fausses concernant le diabète . Il est important qu'en tant que diabétique, vous éduquez les gens sur votre maladie dans votre vie quotidienne . Les gens en savent sur la maladie , mieux ils seront en mesure de gérer si elles ou un de leurs proches deviennent diabétique . Ces idées fausses sont la désinformation qui peut être facilement répliqué d'une manière respectueuse et doit être traitée avec gentillesse et compréhension .