Comment traiter le trouble d'anxiété

Utilisé pour couvrir une gamme de maladies psychologiques allant de phobies , de la nervosité et de l'anxiété pathologique , les troubles de l'anxiété est une des conditions psychologiques chroniques les plus courantes . Elle affecte jusqu'à deux fois plus de femmes que d' hommes , qui ont tous deux souvent répondent bien aux traitements pharmaceutiques . Choses que vous devez thérapeute cognitivo-comportementale de
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traiter le trouble de l'anxiété avec des thérapies comportementales
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Comprendre que il ya désaccord professionnel considérable quant à la meilleure façon de traiter les troubles de l'anxiété . Certaines études montrent que la combinaison de thérapies comportementales et médicinales ont les meilleurs effets , tandis que d'autres suggèrent médicaments seuls sont les plus efficaces . Il est parfois sage , même si, pour tenter de traiter votre anxiété sans médicaments de première , que les traitements pharmaceutiques sont coûteuses et présentent un risque d' effets secondaires .
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Voir un thérapeute cognitivo-comportementale . Il s'agit d'un professionnel de la santé mentale qui se spécialise dans la découverte des liens entre les comportements et leurs conséquences psychologiques .
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Discutez de vos symptômes avec le thérapeute cognitivo-comportementale . Il vous sera demandé des questions détaillées sur votre histoire personnelle et de vie. Répondre honnêtement et complètement. Vous êtes protégé par les lois sur la confidentialité médecin-patient , de sorte que vous n'avez pas besoin de vous soucier de la divulgation d'informations privées .
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Mettre en œuvre le mode de vie et les changements de comportement comme suggéré par votre thérapeute cognitivo-comportementale . Remarque si oui ou non ils aident votre anxiété. De nombreux patients trouvent utile de tenir un journal pour suivre leurs progrès . Discutez des résultats avec votre thérapeute , faire les ajustements nécessaires et continuer jusqu'à ce que vous pouvez prendre une décision éclairée quant à savoir si ou non la thérapie comportementale a permis de votre anxiété .
Traiter le trouble d'anxiété avec des médicaments
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Voir un professionnel en santé mentale avec un "MD" désignation . Ils sont les seuls autorisés par la loi à prescrire des médicaments à leurs patients .
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Travailler en étroite collaboration avec votre médecin pour traiter les causes profondes de votre trouble d'anxiété mieux que vous pouvez . Les médicaments seuls ne feront pas disparaître. Il est important que vous arriviez à une compréhension des origines de la maladie et de travailler à les traiter en plus de traiter par des médicaments .
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Réagissez à travers les avantages et les inconvénients des différents médicaments utilisés pour traiter l'anxiété trouble . De nombreux antidépresseurs et les benzodiazépines comme le **** et la quétiapine peuvent être prescrits . Votre médecin prendra une décision en fonction de votre histoire personnelle et médicale , la gravité de vos symptômes et son évaluation personnelle de votre état .
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Prenez votre médicament tel que prescrit . Encore une fois, tenir un journal où vous pouvez faire une note de la façon efficace, vous trouvez le traitement . Rester en communication étroite avec votre médecin tout au long des étapes initiales du traitement , et n'oubliez pas de signaler des effets inhabituels ou imprévus secondaires rapidement.
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continuer à recevoir la thérapie comportementale lorsque vous soigner jusqu'à ce que vous trouver la bonne combinaison des traitements pour réduire vos symptômes d'anxiété.