Régime alimentaire pour la colite infectieuse

colite infectieuse est une inflammation du côlon provoqué par une infection virale ou bactérienne. En tant que votre corps combat l'infection , la doublure des fusées du côlon et provoque des problèmes digestifs . Ces symptômes peuvent inclure la diarrhée , des nausées , des douleurs abdominales , et les ballonnements. Un régime prudent peut vous aider à soulager ces symptômes désagréables . Alimentation pour éviter

Certains aliments sont sûrs d' aggraver les symptômes de colite infectieuse . La caféine et l'alcool sont souvent en cause , ce qui aggrave une inflammation du côlon . Pour éviter une augmentation du gaz , de rester loin de brocoli , les haricots et le chou . Le lait et les produits laitiers peuvent conduire à des gaz et de la diarrhée , alors profitez de ces aliments avec modération prudent. Les aliments épicés peuvent augmenter l'inflammation intestinale , aggravation de vos symptômes de la colite .
Régime de chercher

symptômes de colite infectieuses peuvent être contrôlés et soulagées par certains aliments . Une alimentation riche en fibres est la clé ; fibre réglemente et favorise une bonne digestion , alors regardez pour les aliments riches en fibres tels que les noix , les graines, pain de grains entiers et des fruits secs . En outre, certaines études ont montré que l'huile de poisson et l'huile de lin peut réduire l'inflammation de la muqueuse intestinale . Vous pouvez trouver ces suppléments à une épicerie ou à la santé .

Fréquence des repas

Au lieu de trois gros repas par jour , essayez de manger plusieurs petits repas tout au long de la journée. En donnant votre côlon petite portions intermittents de la nourriture, vous faire son travail beaucoup plus facile. Cela devrait réduire les symptômes et améliorer votre santé digestive .