Comment contrôler Lupus

Il ya deux types de lupus . Le lupus érythémateux systémique affecte de nombreuses parties différentes du corps . Cette maladie grave présente une variété de symptômes , quelques similaires à l'arthrite . Lupus érythémateux discoïde affecte principalement la peau et est moins grave que le lupus systémique . Chaque forme est grave en soi , mais il ya des choses que vous pouvez faire pour contrôler certains des effets de cette maladie mystérieuse . Instructions
1

Suivre les types de matières grasses et les huiles que vous consommez . Canola et l'huile d'olive sont les meilleurs à utiliser pour la cuisson.
2

éviter les légumes morelle comme les tomates, les pommes de terre , les aubergines et les poivrons. Ils peuvent causer de la douleur et de l'inflammation aux personnes souffrant de lupus qui sont trop sensibles .
3

Mangez des aliments qui contiennent de la broméline . Deux excellentes sources sont la papaye et l'ananas . La broméline réduit l'inflammation et renforce les tissus, en particulier près des articulations .
4

éviter la viande rouge et la plupart des aliments laitiers . Caféine , le sucre et les agrumes transformés devraient également être sur les listes d'aliments interdits. La plupart de ces aliments sont riches en acide ou produire de l'acide une fois qu'ils pénètrent dans l'organisme .
5

Rechercher des herbes qui combattent l'inflammation et construisent immunités . Le chardon-Marie , le pau d' arco , le trèfle rouge et la luzerne sont tous bénéfiques . La recherche d'une herbe pour savoir exactement ce qu'il fait et à quoi s'attendre de votre corps lorsque vous commencez à le prendre .
6

Travailler en étroite collaboration avec votre médecin . Assurez-vous qu'il connaît les remèdes que vous essayez . Rappelez-vous que certaines plantes vont interagir avec les médicaments d'ordonnance . Si vous avez des doutes , consultez votre médecin .
7

Rester hors du soleil direct . Évitez les lits de bronzage , aussi. Des études ont montré que l'exposition à la lumière UV peut déclencher des poussées.