Comment traiter avec de multiples jour en plaques une à une

Il ya de bons jours et il ya des jours horribles quand vous vivez avec la sclérose en plaques . Par ces jours horribles vous pouvez regarder un très effrayant longue portée scénario de la façon dont les choses vont être à l'avenir . J'ai la sclérose en plaques et j'ai appris à ne pas me mettre par là. Les scénarios sont juste que , quelque chose que vous formulez dans votre esprit . Vous devez vivre un jour à la fois. Choses que vous devez
fort esprit de Amis et famille
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Lorsque vous avez la sclérose en plaques (MS ) , voici comment prendre une journée à la fois.

1 . Lorsque vous avez la sclérose en plaques - Vous ne pouvez faire face à ce qui se passe avec votre actuellement . Trouver des options sur la façon de passer à travers tous les obstacles que vous rencontrez maintenant et ne pas les prévoir à s'aggraver plus tard
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2 . . Lorsque vous avez la sclérose en plaques - Ne pas être seul . Si vous ne parvenez pas à quitter votre maison assurez-vous que vous appelez quelqu'un si vous ne vous sentez pas seul . Ce sentiment est l'un des pires que vous pouvez avoir quand vous allez à travers l'une de vos jours » horribles ».
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3 . Lorsque vous avez la sclérose en plaques - Pensez positif . Votre esprit est un outil très puissant . Que pensez-vous ce que vous faites . Gardez des pensées positives et de les écrire afin que vous puissiez les regarder toute la journée.
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4 . Lorsque vous avez la sclérose en plaques - Faites preuve d'ingéniosité . Que pouvez-vous faire pour rendre l'obstacle plus facile à traiter ou , dans le meilleur des cas , s'en aller?
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5 . Lorsque vous avez la sclérose en plaques - Trouver un passe-temps . Quand le monde , et vos symptômes , sont accablantes plongez dans un passe-temps . Vous pouvez vous concentrer sur cela et ne pas penser à autre chose pendant un certain temps .
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6 . Lorsque vous avez la sclérose en plaques - Obtenez votre esprit hors de vous-même. Il existe d'autres dans votre vie que vous pouvez penser. Affinez vos pensées à l'amusement , aventure , et /ou drôles fois que vous avez eues avec ces personnes.
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7 . Lorsque vous avez la sclérose en plaques - Appelez votre médecin pour voir si il ya quelques tactiques de gestion des symptômes , ils peuvent suggérer de vous aider à surmonter vos symptômes

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