Comment prendre soin des hémorroïdes

Hémorroïdes , ou des piles , développer lorsque les veines de l'anus et du rectum deviennent enflés à cause de l'effort ou assise prolongée . Ils peuvent provoquer une inflammation , douleur ou saignements rectaux . Les hémorroïdes peuvent être internes, externes ou les deux. Hémorroïdes asymptomatiques sont considérés comme normaux chez les adultes et les enfants . Choses que vous devez
compresses de froid Traitements des hémorroïdes
douche de massage
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Appliquez une compresse froide directement sur la zone de l'hémorroïde pour aider soulager la douleur . La meilleure façon de le faire est de demander à un membre de la famille pour appliquer votre compresse que vous mentez face vers le bas .
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Humidifier le papier de toilette ou utiliser un lingette après un mouvement d'entrailles .
Photos 3

nettoyer la zone avec de l'eau tiède plusieurs fois par jour . Une pomme de douche amovible fonctionne aussi bien .
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Évitez assis ou debout pendant de longues périodes de temps .
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tremper dans un bain chaud tous les jours . Évitez sels de bain , qui peut être irritant .
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Augmentez votre apport en fibres. Mangez des légumes frais, grains entiers et les haricots. Les fibres aident votre régularité , et forme des selles qui sont grands et doux , ce qui les rend plus facile à passer .
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boire huit verres d'eau par jour . Cela permet de garder des selles molles et plus faciles à passer .
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Faites de l'exercice régulièrement . Marcher trois fois par semaine , pendant 30 minutes à chaque fois , aidera votre digestion et faire bouger vos entrailles moins difficile .
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Évitez de forcer lorsque vous avez un mouvement d'entrailles .
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soulever des objets lourds en utilisant la mécanique du corps pour éviter de mettre une pression excessive sur la partie inférieure du corps .
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Utilisez over-the- counter médicaments contre les hémorroïdes comme indiqué sur une base à court terme. Ces corticostéroïdes contenant sont particulièrement utiles pour réduire la douleur anale . Vérifiez auprès d'un pharmacien pour s'assurer que le médicament ne provoque pas de problèmes avec d'autres médicaments que vous prenez .