Acide De Fruits peut affecter vos dents
Oui , acide de fruits peut affecter vos dents . Cependant , si possible un certain nombre d'autres aliments , y compris les aliments et de boissons sucrés . Partie de maintenir un ensemble de dents saines est un brossage régulier et la soie dentaire . Si vous êtes préoccupé par l' acide affecte sur les dents , puis en faisant un peu de recherche peut aider à soulager votre esprit . À propos de l' acide dans les fruits acide a le pouvoir d' éroder les surfaces dures . L'acide contenu dans les fruits a la capacité de porter progressivement l'émail de vos dents . Citrique sont considérés comme l'un des acides les plus forts trouvés dans les fruits . Oranges , pamplemousses , citrons et limes contiennent de l'acide citrique . D'autres fruits contiennent également de l'acide trop , mais le niveau d'acide est beaucoup plus faible .
Que acide ne à vos dents
L'acide de fruits érode l'émail . Ceci expose éventuellement le dessous de la dentine . La sensibilité des dents et la carie dentaire peut se produire de l'usure acide de fruits et d'autres aliments et boissons . La carie dentaire provoque des cavités et détruit les dents . La résolution de ces problèmes peut devenir très coûteux .
Est-ce un nouveau développement?
Non, l'acide de fruits affecter a sur nos dents n'est pas un nouveau développement . Cependant , beaucoup de gens choisissent ces collations saines sur la malbouffe , pensant qu'ils font quelque chose de mieux pour eux-mêmes . Bien sûr, votre corps a besoin de nutriments présents dans les fruits , il est donc difficile de dire au public d'éviter de consommer des fruits . Il ya des façons de manger encore des fruits , mais aider à combattre l'endommagement affecte nos dents .
Que peut -on faire pour lutter contre l'érosion acide ?
Il ya quelques choses qui peut être fait pour aider dent érosion et la dégradation combat , quand il s'agit de fruits acides . Pour un, vous pouvez éviter de manger trop de fruits tout au long de la journée. Vous devez coller au guide de la pyramide alimentaire , qui stipule les adultes devraient manger deux à quatre portions de fruits chaque jour . Vous pouvez également boire de l'eau ou manger des aliments avec un niveau d'alcalinité élevée lorsque vous mangez des fruits . Selon Canada.com , " Il aide également à manger des noix ou des produits laitiers à côté de fruits et d'autres aliments riches en acide . " Cela permet de réduire le niveau d'acide dans la bouche . Ils suggèrent également d'attendre au moins une heure avant de se brosser les dents . C'est parce que le brossage peut accélérer le processus d'érosion acide.
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