À propos des points d'acupression

L'acupression est une méthode alternative de santé de traitement du stress et de la douleur qui est centré sur le maintien d'un équilibre dans la vie , qui est appelée qi ( chi ) . Qi est une énergie de vie que les partisans de l'acupression croit est présent dans chaque organisme vivant unique . Qi est dit de circuler le long de 12 méridiens , qui sont simplement des chemins d'énergie situés dans tout le corps . Chaque méridien est attaché à un système d'organe ou un organe spécifique . Dans ce système se trouvent plus de 1000 points d'acupuncture , dont chacun peut être stimulée par l' application d'une pression . Identification

acupression est accompli en appliquant une pression - parfois léger , parfois un peu plus difficile - jusqu'à un certain point avec les doigts, les pouces et les mains. Parfois, les coudes ou même les genoux sont utilisés . La plupart des points d'acupression réactifs sont situés sur les zones du corps que sensible à la pression; . Par conséquent, la réponse donnée par le bénéficiaire est très important , car une réponse trop sévère peut signifier que la pression n'est pas appliquée à l'endroit correct

Time Frame

La longueur de temps pendant laquelle l'acupression est placé sur un point de pression unique peut varier considérablement . Le temps moyen est compris entre 15 et 30 secondes, mais en fonction du type de massage et de la pression réelle appliquée , elle pourrait être étendue à quelques minutes . L'acupression est appliquée dans une série , un peu comme un massage , et une seule séance - dans lequel de nombreuses applications de pression sont faites - . Dure généralement environ 30 minutes

importance Photos Photos

L'étape la plus importante dans l'acupression consiste à trouver les points réels; cela requiert la recherche et l'éducation. Une fois que vous avez découvert où se trouvent les points de pression , l'étape suivante consiste à appliquer une pression pendant environ 30 secondes . Ensuite, répéter cette sur le point situé sur le côté opposé du corps de pression . Si vous le faites correctement , vous allez commencer à sentir un relâchement de la tension . Si ces points de pression initiales ne font pas l'affaire , essayez un autre point ailleurs jusqu'à ce que vous découvrirez un endroit qui procure un soulagement .

Avantages

Une fois les points de pression correctes ont été trouvée , l'acupression peut fournir une gamme incroyable d'avantages . Le principal avantage de trouver le point idéal est qu'il peut traiter les problèmes de santé très spécifiques . Relief l'ensemble des tensions et le stress peut être accompli par plus tout point de pression , mais certains points peuvent être en mesure de traiter des conditions et des troubles médicaux spécifiques . Certains points d'acupression ont également été prouvé utile pour le maintien des cycles menstruels réguliers , soulager la douleur de l'accouchement et même stimuler l'énergie .

Idées fausses

Le plus grand malentendu sur l'acupression implique la confusion entre l'acupression et l'acupuncture . Les points de pression qui sont identifiés dans l'acupression ne reçoivent pas de traitement de l'aiguille que ce soit. Les seuls éléments qui sont utilisés dans la thérapie de massage d' acupressure sont des parties du corps. L'acupression et l'acupuncture ne partagent une caractéristique , cependant : . La croyance dans le système des méridiens du qi
Avertissement

acupression ne devrait jamais agir comme un remplacement pour les soins médicaux standard. Si vous avez subi une blessure grave ou de l'expérience de la douleur chronique ou de symptômes persistants , consultez immédiatement un médecin traditionnel. En outre, il n'est pas conseillé de se livrer à des traitements d'acupuncture dans les 30 minutes avant ou après un exercice intense ou une douche ou un bain chaud . L'acupression doit être évitée sur un point quelconque qui comporte une contusion , coupure , verrue , grain de beauté ou des varices . Toute femme qui est enceinte de plus de 3 mois ne devrait probablement pas l'objet d' acupression .
Potentiel

L'avenir de l'acupression semble être celui dans lequel les appareils électriques sont utilisés , à au détriment des spécialistes de l' acupression certifiés . Une variété de nouveaux dispositifs et d'outils ont récemment inondé le marché qui permettent à un utilisateur lui-même d'appliquer une stimulation électrique des points d'acupression . Quelques-uns de ces dispositifs sont encore capable de localiser les points d'acupression sur vous-même ou quelqu'un d'autre .