Comment traiter les maux de dos avec acupression

Le mal de dos peut être atroce et débilitante . Beaucoup de victimes sont prêts à essayer n'importe quoi pour gagner un certain soulagement de la douleur . Heureusement , l'application d'une pression sur les points d'acupression spécifiques est un traitement qui a été couronnée de succès pour de nombreuses personnes souffrant de maux de dos . Instructions
Le 1

Sélectionnez un objet contondant à utiliser pour appliquer une pression à points. La gomme d'un crayon fonctionne bien .
2

Parier sur le côté et pliez vos genoux vers votre poitrine , de sorte que vous êtes dans une position fœtale . Placez un oreiller entre vos genoux pour réduire la pression sur votre colonne vertébrale .
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Localisez les 3 premiers points . Expliquez GB 30 est situé près des fesses , à la rotule de la jambe et la hanche . Points GV 1 et 2 sont situés sur la colonne vertébrale , un peu au-dessous du coccyx et juste au-dessus du coccyx respectivement .
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Prod autour de chaque point d'acupressure avec votre gomme à crayon ou le doigt jusqu'à ce que vous sentez une sensation étrange ou une zone d'appel d'offres . Appuyez sur jusqu'à ce que le point fait mal, puis tournez votre objet contondant dans le sens horaire , à «réduire le point d'acupressure . "
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Trouver le point UB 47 en plaçant votre doigt juste au-dessus de votre hanche , à votre tour de taille . Puis , déplacez votre doigt vers votre colonne vertébrale jusqu'à ce que vous êtes quatre largeurs de doigt de la colonne vertébrale . C'est le point UB 47 . Appliquer une pression et réduire le point .
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Continuez à déplacer votre doigt vers la colonne vertébrale , de sorte que vous êtes deux largeurs de doigt de votre colonne vertébrale . C'est le point UB 23 . Appliquer une pression et réduire le point .
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Tournez sur votre autre côté et répétez ce processus. N'oubliez pas d'appliquer la pression à chaque point d'acupressure , puis réduire le tournant de votre objet contondant dans le sens horaire .