Que faire si vous avez des boutons sur le haut du dos et sur la poitrine et que vous allez bientôt suivre des cours de natation ?

Voici des conseils pour vous aider à gérer l’acné sur le haut du dos et la poitrine avant d’aller aux cours de natation :

Exfolier : Une exfoliation régulière peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau et à empêcher les pores de se boucher. Utilisez un gommage ou une brosse exfoliante douce pour exfolier en douceur la peau du haut du dos et de la poitrine avant d'aller aux cours de natation.

Lavez votre corps immédiatement après la baignade : Ne laissez pas le chlore ou l'eau salée rester sur votre peau pendant une période prolongée. Dès la fin de la baignade, rincez à l'eau douce et lavez votre corps avec un nettoyant doux.

Portez des vêtements respirants : Choisissez des tissus respirants comme le coton pour votre maillot de bain et vos vêtements d'après-nage. Cela aidera à garder votre peau sèche et à prévenir la transpiration, qui peut aggraver l'acné.

Évitez de toucher votre peau : Résistez à l'envie de toucher, de cueillir ou de presser vos boutons, car cela peut entraîner une irritation et une infection supplémentaires.

Utilisez un traitement contre l'acné en vente libre : Il existe de nombreux traitements efficaces contre l'acné en vente libre, notamment ceux contenant du peroxyde de benzoyle, de l'acide salicylique ou de l'huile d'arbre à thé. Recherchez un produit adapté à votre type de peau et suivez attentivement les instructions.

Consulter un dermatologue : Si votre acné est grave ou ne s'améliore pas grâce aux mesures de soins personnels, envisagez de consulter un dermatologue. Ils peuvent fournir des recommandations de traitement personnalisées, telles que des médicaments sur ordonnance ou des procédures en cabinet, pour vous aider à éliminer votre acné.