L'acupuncture peut-elle aider avec la tension artérielle ?
Revues systématiques et méta-analyses :Plusieurs revues systématiques et méta-analyses d'essais contrôlés randomisés ont montré que l'acupuncture peut réduire efficacement la tension artérielle. Par exemple:
- Une méta-analyse de 2021 publiée dans le Journal of Hypertension a révélé que l'acupuncture réduisait la pression artérielle systolique et diastolique chez les personnes hypertendues.
- Une étude publiée en 2017 dans l'American Journal of Hypertension a conclu que l'acupuncture peut être un traitement complémentaire précieux pour abaisser la tension artérielle, en particulier chez les patients qui ne répondent pas bien aux médicaments ou ne peuvent pas tolérer les effets secondaires.
Essais contrôlés randomisés :Les essais contrôlés randomisés, considérés comme la référence en matière de preuves scientifiques, ont également démontré l'efficacité de l'acupuncture pour contrôler la tension artérielle. Certaines études importantes comprennent :
- Une étude de 2018 publiée dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine a révélé que l'acupuncture, combinée à des modifications du mode de vie, était plus efficace pour abaisser la tension artérielle que les modifications du mode de vie seules chez les patients hypertendus.
- Un essai de 2019 dans le Journal of Acupuncture et Tuina Science a rapporté que l'acupuncture améliorait le contrôle de la pression artérielle et réduisait les besoins en médicaments antihypertenseurs chez les patients souffrant d'hypertension essentielle.
Le mécanisme exact par lequel l’acupuncture abaisse la tension artérielle est encore à l’étude. Cependant, on pense que l’acupuncture peut influencer la régulation de la pression artérielle en :
- Stimuler la libération d'endorphines et d'autres neurotransmetteurs qui ont des effets vasodilatateurs et hypotenseurs.
- Moduler l'activité du système nerveux sympathique, responsable de la régulation de la pression artérielle.
- Améliorer la circulation sanguine et réduire les résistances vasculaires périphériques.
- Favoriser la relaxation et réduire le stress, qui peut contribuer à une hypertension artérielle.
Il est important de noter que même si l'acupuncture peut être bénéfique en tant que traitement d'appoint contre l'hypertension, elle ne doit pas remplacer les médicaments prescrits ou les changements de mode de vie recommandés par un médecin. Si vous envisagez l'acupuncture pour gérer la tension artérielle, consultez un acupuncteur qualifié et discutez-en avec votre professionnel de la santé.
