Le massage est-il une bonne idée en cas d'œdème ?

L'œdème, également connu sous le nom de gonflement, est une affection dans laquelle un excès de liquide s'accumule dans les tissus du corps. Il existe de nombreuses causes différentes d’œdème, notamment les blessures, l’inflammation, les infections et certaines conditions médicales.

Le massage peut être un traitement utile contre l’œdème car il peut aider à améliorer la circulation et le drainage lymphatique. Cela peut aider à réduire la quantité de liquide qui s’accumule dans les tissus. Le massage peut également aider à détendre les muscles, ce qui peut réduire davantage l'enflure.

Cependant, il est important de noter que le massage n’est pas toujours approprié en cas d’œdème. Par exemple, le massage doit être évité si l’œdème est causé par une infection ou s’il y a une plaie ouverte dans la zone. Il est également important d’éviter de masser une zone meurtrie ou enflée à cause d’une blessure.

Si vous envisagez un massage comme traitement de l’œdème, il est important d’en parler d’abord à votre médecin pour vous assurer qu’il est sans danger pour vous.

Voici quelques conseils pour masser l’œdème :

* Utilisez une pression légère à moyenne.

* Déplacez vos mains lentement et en douceur.

* Évitez d'utiliser des huiles ou des lotions contenant de l'alcool ou de la caféine.

* Évitez de masser la zone autour des yeux.

* Arrêtez le massage si vous ressentez une douleur ou un inconfort.

Le massage peut être un traitement utile contre l'œdème, mais il est important d'en parler à votre médecin avant de commencer tout nouveau schéma thérapeutique.