Comment se préparer pour le traitement d'acupuncture

Enraciné dans les anciennes traditions chinoises , l'acupuncture consiste à percer le corps avec des aiguilles à des points prescrits pour promouvoir ou rétablir la santé et le bien-être . L'acupuncture a été utilisée pour traiter un large éventail de maladies , y compris les allergies , l'asthme , la dépression et la toxicomanie . Choses que vous devez
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préparer à un traitement d'acupuncture
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Go avec une attitude positive . Visitez le site Web Acupuncture.com à lire ce que les traitements d'acupuncture impliquent (voir Ressources ci-dessous ) . Plus important encore, le site vous offre la possibilité de lire des témoignages écrits par ceux qui ont eu du succès avec l'acupuncture . Leurs histoires vous aideront à préparer votre traitement avec le genre d'attitude qui attire le succès .
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robe confortablement . Les aiguilles d'acupuncture peuvent rester inséré dans votre corps pendant 30 minutes ou plus , il est donc important que vous portez une tenue que vous êtes en mesure de se détendre po Aussi, vous devez porter quelque chose qui offre un accès facile aux coudes et les genoux , puisque ceux-ci sont communs les points d'acupuncture .
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prendre un repas léger . Acupuncteurs recommandent contre subissant un traitement sur ​​un estomac vide , alors assurez-vous de manger 2 à 4 heures avant votre séance . Les repas lourds sont un non-non avant le traitement et ne sont pas recommandés .
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de dormir une bonne nuit . Fatigue extrême peut compromettre l'efficacité de votre traitement d'acupuncture. La nuit avant votre traitement , ne lésinez pas sur le sommeil . Cela vous aidera à vous assurer que vous arrivez entièrement reposé
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Préparez-vous à développer votre connaissance de l'acupuncture par la lecture. " Acupuncture pour tout le monde : ce que c'est, pourquoi il fonctionne et comment il peut vous aider " par Dr Ruth Kidson ( voir Ressources ci-dessous ) .