Lemonade Colon Cleanse Recette
La recette de base pour le citron ou de la limonade nettoyage du côlon est de 2 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé ( environ la moitié d'un citron ) , de 8 à 10 onces de printemps très chaud ou de l'eau distillée et 1 2 cuillère à soupe de sirop d' érable. Mélanger cette soigneusement, puis ajoutez une pincée de poivre de Cayenne ( l' épice du sol ) ou au goût . Sirop d'érable de catégorie B est recommandée; elle contient des oligo-éléments qui sont considérés comme avantageux . Boire un verre de ce mélange toutes les quelques heures , pour un total de 8 à 10 verres par jour . Le nettoyage du côlon limonade peut durer de 1 jour à plusieurs jours .
Variations de la recette
Quelques recettes pour utiliser la moitié de citron entier, sans graines , plutôt que de simplement l' du jus de citron; citrons organiques sont recommandés. Autres recettes appellent pour le jus de citron et le zeste , mais il faut éviter les graines et la moelle , qui sont amers . Certaines sources recommandent d'utiliser un laxatif végétale lors de la prise du côlon limonade nettoyer comme une source de fibres .
Précautions
Lorsque vous effectuez un nettoyage du côlon , éviter se déshydrater . Si vous êtes faible ou étourdi , vous pouvez interrompre le nettoyage plus tôt que prévu; vous devriez aussi éviter de conduire ou d'utiliser de la machinerie lourde jusqu'à ce que vous sachiez comment vous réagissez à la nettoyer . Vous pouvez trouver un verre le matin de l'eau chaude , jus de citron et du miel ou du sirop d'érable chaque jour est plus maniable et plus bénéfique . Si vous avez une hypoglycémie ou du diabète , un nettoyage du côlon de ce type peut être dangereux pour votre santé . Si vous êtes sous les soins d' un médecin ou prendre des médicaments d'ordonnance , parlez-en avec votre médecin avant de commencer tout régime de nettoyage du côlon .
