Idées guidées en imagerie

L'imagerie guidée est un système de pensée guidée . Des scripts basés sur la visualisation d'un problème spécifique étant résolu ou décrire un environnement de détente sont lus à haute voix au destinataire du traitement . Le bénéficiaire conclut un état méditatif détendu et visualise l'intérieur de la scène décrite. Utilise

Ce traitement thérapeutique est utilisé pour un large éventail de fins de soulager l'anxiété générale pour aider l'efficacité de la chimiothérapie . La qualité méditative de l'imagerie guidée , il est un réducteur de stress naturel . Il est considéré par beaucoup que la visualisation du système immunitaire en action renforce son efficacité , ce qui rend l'imagerie guidée , un ajout positif à la guérison des schémas .

Produits

achats guidée __gVirt_NP_NNS_NNPS<__ séances d'imagerie est un moyen facile pour commencer. De nouvelles personnes à la pratique peuvent bénéficier d' enregistrements d'imagerie prédéfinis . Cela prend la conjecture hors de l'équation . Demander à entendre les enregistrements avant de les acheter . Les voix sur les enregistrements peuvent varier en sexe, le ton et le ton , et non pas toutes les voix seront attrayant. L'imagerie guidée Inc. offre actuellement des enregistrements échantillons .

Techniques

individualité est un avantage lors de la création imagerie guidée . Créer des images qui correspond à des valeurs personnelles et style de vie . Ne vous inquiétez pas " faire droit " --- imagerie guidée est très subjective . Créer une scène qui a une signification personnelle . Lorsque vous utilisez l'imagerie guidée pour la détente , choisissez paysage qui fait appel à vous . Certaines personnes se connectent avec les paramètres de l'eau , tandis que d'autres se connectent mieux avec un décor de forêt ou la mise en ciel . Créer des images qui est très spécifique à des fins de guérison . Par exemple , les patients atteints de cancer visualiser souvent globules attaquer et de vaincre les tumeurs cancéreuses .

Noter les instructions de l'imagerie et de lire à haute voix , les enregistrer pour être joué au cours des séances . Sinon , encore un ami de lire les instructions à haute voix . Lors de l'écriture d'un script pour un autre de parler , assurez-vous d' indiquer où chaque pause devrait se produire et combien de temps chaque pause devrait être .
Musique

L'utilisation de la musique est un choix personnel . Certains types de musique peuvent intensifier l'expérience de certaines personnes . Genres populaires pour la musique de fond comprennent celtique , Native American , New Age , et classique . Essayez sonores compilations de la nature pour l'imagerie en mettant l'accent sur ​​la nature.
Avantages

autonomie est importante pour le bien- être mental . Tout le monde a un besoin inhérent de se sentir en contrôle de son existence . L'imagerie guidée offre un cadre qui donne aux individus le contrôle complet sur ce qui se passe à côté . Profitez de ce contrôle et le potentiel créatif qui va avec . Même avec des produits d'imagerie guidée qui préparent le paysage mental de l'auditeur , l'esprit individuel va prendre le contrôle en ajoutant sa propre touche à chaque élément constitutif du paysage. La chose merveilleuse au sujet imagerie guidée est que , avec un peu de peaufinage , il peut être fait pertinent pour toute maladie , de stress ou d'un trouble .