Natural Way pour supprimer les varices
Selon l'Université du Maryland Medical Center , les varices se produisent le plus souvent dans les jambes , et les veines dans les jambes doivent souvent travailler contre la gravité pour revenir sang des jambes vers le cœur . Les veines ont de petits clapets qui aident à déplacer le sang vers le haut , et parfois les vannes dans ces veines échouent et les muscles lisses des parois veineuses affaiblissent , résultant en des veines dilatées qui gonflent . Alternatives chirurgicales sont disponibles pour traiter les varices mineures . Consulter un médecin si les saignements se développe ou si les ulcères se forment sur la peau sur une varice . Remèdes naturels
Plusieurs remèdes sont disponibles pour aider à traiter les varices . Fragon est une plante qui contient des substances appelées ruscogénines qui peuvent aider à diminuer l'enflure et la constriction des parois veineuses . Selon Wright State University , les ruscogénines dans fragon active les récepteurs alpha dans les muscles de la paroi des veines qui se traduit par une tension musculaire accrue . L'Université du Maryland Medical Center recommande de prendre 100 mg par voie orale de fragon trois fois par jour pour aider à réduire l'inflammation dans les veines variqueuses . Ou , appliquer une compresse chaude de balai de Butcher écrasé directement sur la zone affectée de la jambe . Le millepertuis est disponible dans les huiles , onguents et crèmes qui peuvent être frotté directement sur la jambe touchée , selon le site en ligne holistique . Une autre application externe pour aider à réduire la taille et l'apparence des varices est l' hamamélis astringent . L'Université du Maryland recommande une compresse froide d'hamamélis pour soulager les varices douloureuses .
Alimentation et les suppléments
manger , un régime alimentaire sain et équilibré et la prise de vitamine et suppléments minéraux peuvent également aider à réduire l'apparition des varices . Le site en ligne holistique suggère que la vitamine A , ou bêta-carotène , peut aider à guérir les ulcères associés à des varices , et aussi recommande de consommer un comprimé de vitamine B complexe ajouté à une cuillère à soupe de levure de bière une fois par jour pour aider à maintenir de solides murs des vaisseaux sanguins dans tout le corps . La vitamine C est bénéfique lorsqu'il est pris par voie orale sur une base quotidienne pour aider à promouvoir la circulation saine et renforcer les murs de veines . Le site MedExpress mentionne que la rutine bioflavonoïdes est également utile pour traiter les varices , et se trouve dans les aliments comme les abricots, les baies , les cerises et les agrumes . En ligne holistique recommande que ceux qui ont des varices visibles devraient éviter l'alcool , les aliments frits , le sucre , le sel , le fromage , la crème glacée et les aliments transformés . Consommez beaucoup de grains entiers riches en fibres ainsi que des fruits et des légumes biologiques frais . Remplacez la viande rouge avec le poisson et s'en tenir à abaisser les repas gras .
Exercice
légère à l'exercice modéré est bénéfique pour le renforcement des murs de veines et en diminuant l'apparence des varices . Vélo , golf, danse, la natation ou la marche trois fois par semaine peuvent s'avérer utiles pour prévenir ou freiner le développement de varices . WebMD.com suggère marche, la natation et le vélo pour aider à améliorer la circulation sans augmenter la pression sur les parois des veines variqueuses déjà affaiblis . En outre , l'exercice peut alos aider à perdre du poids, car l'obésité est un facteur contribuant aux varices . Robin Parcs de WebMD recommande de rester loin des activités à fort impact comme sauter et courir exercices . Les personnes atteintes de varices peuvent effectuer de simples exercices d'étirement pendant toute la journée pour aider à améliorer les varices; étirements des mollets , debout sur la pointe des pieds , et faire tourner les pieds et les chevilles peuvent améliorer la circulation , renforcer les parois des veines et diminuer l'apparence des varices .
