Comment traiter la sclérose en plaques

Pour traiter la sclérose en plaques , on peut utiliser la médecine alternative et de l'exercice ainsi que les médicaments prescrits . Les premiers stades de la SP peuvent être traités en mangeant correctement , l'exercice et de détente . Le stress est le pire ennemi de quelqu'un qui souffre de sclérose en plaques. Il n'ya pas de remède à la SP , mais avec un traitement approprié , on peut rester en bonne santé et jouir d'une vie normale . Choses que vous devez manger assez Photos Photos aliments sains
afficher Instructions
Comment traiter la sclérose en plaques
1

Trouver un endroit tranquille où personne ne peut interrompre . Faites des exercices de respiration profonde . Cela permettra de soulager le stress et détendre le corps . Il est important que le moment de calme et de détente sis fait autant que possible tout au long de la journée.
2

manger les bons aliments . Les aliments qui contiennent des graisses saturées doivent être évitées. Les viandes maigres peuvent donner au corps la protéine nécessaire pour maintenir le corps en bonne santé . Essayez de maintenir un régime de 20 grammes de gras ou moins par jour . Mangez autant de légumes que vous pouvez , comme les pois et les haricots.
3

Prenez des capsules d'huile de poisson , vitamine B12 et la vitamine D pour aider à soulager certains des symptômes de la sclérose en plaques . Les suppléments sont nécessaires pour maintenir le corps en bonne santé pour lutter contre d'autres problèmes de santé qui peuvent survenir en raison de la sclérose en plaques.
4

marche et des exercices légers peuvent aider à garder le fonctionnement du corps et en bonne santé . L'exercice est le traitement le plus important pour MS côté de l'alimentation. Le vélo , une machine de roulement ( à basse ) et quelques longueurs dans une piscine va bien travailler .
5

changement de style de vie est nécessaire si le mode de vie est rapide et stressant . Pour réduire le stress et garder le corps sain , renoncer à toute mauvaise habitat, comme boire ou de fumer . Changer le régime alimentaire et la façon dont vous voyagez à travers tous les jours . Ralentissez et prenez le temps de vous détendre .