Comment éviter d'utiliser les décongestionnants
Les décongestionnants sont des médicaments pharmaceutiques utilisés pour traiter la congestion nasale . La congestion nasale est le gonflement des membranes dans le nez quand vous avez une allergie ou froid . Les décongestionnants sont souvent sous forme de pilule , sirops liquides et vaporisateurs nasaux . Ils travaillent par la constriction des vaisseaux sanguins dans les voies nasales , ce qui réduit le gonflement et l'irritation . Il existe de nombreux effets secondaires associés à ces médicaments tels que les changements de la pression artérielle , de l'hyper - acidité , l'insomnie et les changements de comportement . L'utilisation prolongée de décongestionnants peut rendre votre congestion pire et conduire à des effets secondaires graves . Cependant, il existe de nombreux remèdes naturels que vous pouvez utiliser qui vous aidera à éliminer la congestion nasale . Choses que vous deveznez OrangesOnionsCayenne peppersGingerSteamStuffy
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étapes naturelles pour la congestion
1
Mangez des mandarines . Ce fruit sucré contient un composé actif appelé synéphrine qui efface naturellement la congestion nasale due au rhume et les allergies . Manger deux à trois mandarines chaque jour .
2
consommer les oignons . Ce légume commun contient des composés soufrés qui peuvent immédiatement desserrer mucus et le flegme au contact . Ajouter les oignons aux salades ou autres plats tous les jours pour éclaircir la congestion nasale .
3
Consommer poivre de Cayenne . Ce poivre commune contient un ingrédient puissant appelé capsaïcine qui peut instantanément supprimer votre congestion nasale lorsqu'ils sont consommés . Ajouter le poivre de Cayenne à vos plats et salades tous les jours .
4
Mangez gingembre . Ce légume est un remède naturel qui contient le composé 6 - gingérol qui efface vos voies nasales , tout en aidant le système immunitaire à combattre l'infection . Ajouter le gingembre à vos plats tous les jours .
5
Avez inhalation de vapeur . Vapeur lorsqu'il est ajouté aux huiles essentielles comme l'eucalyptus peut naturellement effacer votre congestion nasale . Ajouter cinq gouttes d'huile d'eucalyptus dans un bol d'eau bouillante . Couvrez votre tête avec une serviette épaisse et inhaler pendant 15 minutes .