Qu’est-ce que la périménopause ?
La périménopause est la période de la vie d'une femme où elle commence à passer de ses années de procréation à la ménopause. Il s’agit d’un processus naturel qui dure généralement plusieurs années et peut commencer vers la fin de la trentaine ou au début de la quarantaine.
Pendant la périménopause, les ovaires commencent progressivement à produire moins d’œstrogènes et de progestérone, deux hormones essentielles à la reproduction. Cette diminution des niveaux d’hormones peut provoquer divers symptômes, notamment :
* Périodes irrégulières
* Saignement plus abondant ou plus léger que la normale
* Cycles plus courts ou plus longs que la normale
* Périodes manquées
* Bouffées de chaleur
* Sensation soudaine de chaleur qui se propage sur tout le corps, souvent accompagnée de transpiration et d'un rythme cardiaque rapide
* Sueurs nocturnes
* Transpiration excessive pendant le sommeil
* Troubles du sommeil
* Difficulté à s'endormir ou à rester endormi
* Sautes d'humeur
* Irritabilité, anxiété ou dépression
* Gain de poids
* Difficulté à perdre du poids ou prise de poids autour de la taille
* Sécheresse
* Sécheresse du vagin, de la bouche ou des yeux
* Perte de libido
* Diminution de l'intérêt pour le sexe
La périménopause peut également affecter le bien-être émotionnel d'une femme. Elle peut se sentir triste, anxieuse ou irritable. Elle peut également connaître une baisse d’énergie et de motivation.
La périménopause est un processus naturel, mais il peut être difficile. Si vous présentez des symptômes de périménopause, parlez-en à votre médecin. Il existe une variété de traitements disponibles pour aider à gérer ces symptômes.
