Encens de nard Usages

Nard de l'encens a une musqué , boisé arôme que très épicé . Il peut être une odeur piquante jusqu'à ce que vous y habituer . Nard encens est utilisée en aromathérapie et peut aider avec des conditions liées au stress , car il est calme , la terre et apaisant pour les sens . Nard doit être utilisé avec parcimonie en raison de sa forte odeur . Anxiété

nard peut aider à soulager l'anxiété . Ses effets calmants sur l' esprit et le corps favorisent la relaxation , ce qui rend plus facile de laisser aller tous les troubles et les soins de la vie . Il fonctionne très bien avec la méditation pour calmer l'esprit .
Insomnie

également en raison de ses capacités apaisantes et calmantes , Nard peut être utilisé pour aider à favoriser le sommeil chez les personnes qui souffrent d'insomnie . Graver un petit bâton d'encens dans la nuit avant le coucher pour faciliter le corps dans un meilleur état de sommeil . Faire avant de réellement fixant aidera à faire le lit d'un endroit pour dormir pas à jeter et tourner en attendant le sommeil .

Indigestion

L'arôme de l'encens Spikenard peut soulager l'estomac bouleversé de personnes qui souffrent de problèmes d'indigestion nerveux , comme IBS (syndrome du côlon irritable ) . Sa mise à la terre et les effets apaisants calment la digestion faisant de l'estomac plus en mesure de se détendre .