Huile de menthe poivrée pour soulager les nausées
La menthe poivrée est utilisée dans plus que juste des menthes après dîner . L'huile jaune ou vert clair des feuilles de menthe poivrée est connue pour réduire les nausées et les maux d'estomac . Un essai clinique sur l' efficacité de l'huile de menthe poivrée publié dans le " Journal of Advanced Nursing » en 1997 a révélé que les patients post-opératoires qui ont utilisé l'huile souffert de moins de nausées que les patients qui n'ont pas. L'huile de menthe poivrée peut être utilisé seul ou en mélange avec d'autres huiles essentielles pour le soulagement des nausées . Inhalation directe
traiter les nausées qui vient rapidement, tels que les nausées matinales ou la grippe d'estomac , en prenant quelques respirations profondes de l'huile de menthe poivrée . Placez quelques gouttes sur un mouchoir en papier ou un mouchoir ou il suffit de dévisser le bouchon de la bouteille . Prenez de profondes respirations apaisantes jusqu'à la nausée est passée.
Si vous n'êtes pas sûr de votre réaction à l'huile de menthe poivrée , prendre soin de ne pas laisser contact avec la peau . Certaines personnes peuvent avoir des réactions allergiques graves à l'huile .
Inhalation indirecte
Facilité nausées chroniques en plaçant l'huile de menthe poivrée dans un diffuseur ou brûleur à mazout . Le parfum remplit la salle et vous apporter un soulagement durable . Les deux méthodes de diffusion ont l'avantage supplémentaire d' adoucissement de l'air dans la pièce.
Vous pouvez également placer quelques gouttes dans un bain chaud . L'eau va porter le parfum de la menthe poivrée tout en vous détendant . Ceci est particulièrement utile si votre nausée est due au stress . L'effet de refroidissement de l'huile , le parfum de détente et de l'eau chaude peut réduire le stress et promouvoir la santé digestive .
Préoccupations
Bien que l'huile de menthe poivrée est généralement considéré comme sécuritaire lorsqu'il est utilisé comme l'aromathérapie , il peut causer des problèmes respiratoires chez les jeunes enfants et les nourrissons . L'une des principales composantes de menthe poivrée est le menthol . Menthol est connu pour sa capacité à calmer le tube digestif , mais peut aussi être fatale dans de très petites doses . L'huile essentielle de menthe poivrée ne doit jamais être ingéré pour le soulagement des nausées . Pour éviter une réaction de la peau , mélanger l'huile avec une petite quantité d'huile végétale pure , comme l'huile d'olive , avant de l'appliquer à votre peau .
