Quel goût conditionné
Aversion conditionnée pour le goût On pense qu’il s’agit d’un mécanisme évolutif qui nous aide à éviter les aliments nocifs. Lorsque nous associons un aliment à une expérience négative, notre corps produit une aversion gustative conditionnée pour cet aliment, ce qui nous aide à l’éviter à l’avenir.
Aversion conditionnée pour le goût peut être un problème lorsqu’il interfère avec notre capacité à manger sainement. Par exemple, certaines personnes développent une aversion gustative conditionnée pour certains aliments après avoir reçu une chimiothérapie ou une radiothérapie contre le cancer. Cela peut rendre difficile pour eux d’obtenir les nutriments dont ils ont besoin pour rester en bonne santé.
Il existe un certain nombre de mesures qui peuvent être prises pour traiter l'aversion gustative conditionnée , y compris:
* Exposition progressive : Réintroduire progressivement les aliments redoutés dans l’alimentation, en commençant par de petites quantités et en augmentant progressivement la quantité au fil du temps.
* Contre-conditionnement : Associer la nourriture redoutée à une expérience positive, comme la manger avec un aliment préféré ou dans un cadre agréable.
* Thérapie cognitivo-comportementale : Aider la personne à changer ses pensées et croyances négatives concernant la nourriture redoutée.
* Thérapie pharmacologique : Utiliser des médicaments pour réduire les nausées et les vomissements associés à l’aversion gustative conditionnée.
Si vous souffrez d'une aversion gustative conditionnée, parlez-en à votre médecin ou à un diététiste professionnel. Ils peuvent vous aider à élaborer un plan pour surmonter votre aversion et reprendre une alimentation saine.
