Diet médecine chinoise pour l'obésité

Médecine traditionnelle chinoise (MTC ) considère l'obésité différemment de la médecine occidentale . La notion de TCM de régime lui-même diffère de l'idée occidentale . En particulier , un régime de TCM pour l'obésité traite les causes sous-jacentes de l'obésité . Définition /Cause

Selon Shen Nong Ltd , praticiens de la MTC , anciens médecins chinois étaient au courant de l'obésité et de ses symptômes et les causes . Les anciens croyaient que l'obésité découle d' une mauvaise alimentation , manque d'activité physique et les facteurs psychologiques . Alors, comme aujourd'hui , la pratique TCM traite des effets néfastes de modes de vie malsains . Selon la théorie de la MTC , le flegme et les dépôts de gras de cause de l'humidité . Une fois la rate est endommagé par la suralimentation aliments sucrés , les déchets s'accumulent et se figent dans le flegme et le tissu adipeux . Une alimentation TCM doit rétablir l'harmonie à la rate déséquilibrée et d'autres fonctions de l'organisme .
Principes

Shen Nong recommande de rétablir l'équilibre de l'estomac à promouvoir la production de graisse . Certaines herbes et aliments favorisent une bonne circulation , éliminer les mucosités dans la poitrine et décomposer les graisses dans le foie et la vésicule biliaire . Pour éliminer l'humidité , TCM conseille aliments ayant une action diurétique . Régime

régime

TCM met l'accent sur ​​les herbes et les aliments qui apporteront l'équilibre vers un système radicalement efficaces de l'harmonie chez les personnes obèses . Praticiens Shen Nong MTC prescrivent des herbes comme l'aubépine et radis à restaurer la capacité de l'estomac à sécréter des sucs digestifs et digérer les graisses dans l'estomac . Selon les praticiens Shen Nong - , l'angélique chinoise , la racine de sauge rouge et notoginseng sont parmi les herbes chinoises utilisées pour augmenter la circulation lente . Herbes pour soulager la congestion thoracique comprennent ampoules ciboulette chinois mandarin et le zeste d'orange . Herbes souvent prescrits pour traiter le foie et la vésicule biliaire stagnante comprennent l'armoise et le curcuma . Pain indien et la rhubarbe ont une action diurétique et promouvoir l'équilibre dans le gros intestin , respectivement .

Considérations

TCM régime de l'obésité ne nie pas la nécessité d'une alimentation saine et globale exercice . Cette ancienne science holistique chinoise vient compléter une approche robuste à la perte de poids en travaillant à créer sang sain , les organes et les fonctions corporelles . Une alimentation de la médecine chinoise n'est pas une solution miracle pour l'obésité . Le patient doit participer à sa perte de poids et de bien-être . Contrairement à tant de plans de perte de poids commercialisés , le régime de la médecine chinoise a des milliers d'années à l'appui de ses approches.