Avantages luminothérapie vert

La luminothérapie , également appelés chromothérapie ou thérapie des couleurs , est l'utilisation de couleurs spécifiques comme une technique de guérison . L'effet de la couleur sur les cellules a été documenté dans le début du 20e siècle quand photobiologiste John Ott a observé un changement dans le comportement des cellules en réponse à des filtres colorés de son appareil photo . Cela a conduit à de nouvelles recherches sur l'effet que la lumière de couleur a sur les organismes vivants . Longueurs d'onde

Chaque couleur dans le spectre a une longueur d'onde différente que les défenseurs de luminothérapie disent correspond à des effets sur le corps . Des couleurs plus chaudes , comme le rouge et le jaune , ont tendance à stimuler le système nerveux , tandis que les couleurs froides , comme le bleu et l'indigo , ont un effet calmant . La couleur verte est au milieu du spectre de couleur et , par conséquent , a un effet sur ​​le corps d'équilibrage . Vert est considéré comme une couleur froide et contribue également à apporter un effet légèrement sédatif .

Avantages

Deux heures d'exposition quotidienne à la lumière verte est tout aussi efficace dans le traitement de la dépression symptômes causés par le trouble affectif saisonnier que l'exposition à la lumière blanche et a été plus efficace que la lumière rouge , selon une étude publiée en 1991 dans l'American Journal of Psychiatry.

médecine orientale
Photos

médecine traditionnelle chinoise , la médecine égyptienne et la médecine ayurvédique ont tous utilisé la luminothérapie . Praticiens ayurvédiques utilisent la lumière verte pour traiter les ulcères . Chaque chakra est également connecté à des couleurs spécifiques . Le quatrième chakra , qui est le chakra du cœur , est associé à la couleur verte , qui est le symbole de sa capacité à aider les émotions de l'équilibre.

Propriétés antiseptiques

praticiens ayurvédiques dire la couleur verte a des propriétés qui découragent la croissance des agents pathogènes , et il est considéré comme un antiseptique et désinfectant . Holistiques couleur thérapeutes ont utilisé le feu vert pour traiter les infections , selon un article paru en 2001 dans l'Encyclopédie de la médecine alternative .

Techniques

Gagner les avantages pour la santé de la couleur verte à la maison peut être aussi facile que de s'envelopper dans une couverture verte . Une autre option est enveloppant un contenant d'un gallon de verre d'eau potable dans de la cellophane vert et laisser absorber la lumière du soleil pendant plusieurs heures . Selon les pratiques ayurvédique , l'eau va être perfusé avec le niveau de la couleur verte de l'énergie et contiendra ses effets thérapeutiques . Vous pouvez également faire la lumière verte sur vous-même en utilisant une lentille de couleur verte . Consulter un chromatherapist pour recevoir des traitements ciblés de la thérapie par la lumière verte .