Comment obtenir un sourire plus éclatant et meilleur

1. Brossez-vous régulièrement les dents et utilisez la soie dentaire. C’est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour garder votre sourire sain et éclatant. Un brossage deux fois par jour et l'utilisation de la soie dentaire une fois par jour aideront à éliminer la plaque dentaire et les bactéries de vos dents et de vos gencives, ce qui peut entraîner des caries, des maladies des gencives et une mauvaise haleine.

2. Utilisez un dentifrice blanchissant. Les dentifrices blanchissants peuvent aider à éliminer les taches sur vos dents et à les rendre plus blanches. Recherchez un dentifrice contenant des ingrédients comme du bicarbonate de soude, du peroxyde d'hydrogène ou du peroxyde de carbamide.

3. Évitez les aliments et les boissons qui peuvent tacher vos dents. Certains aliments et boissons, comme le café, le thé, le vin rouge et les sodas, peuvent tacher vos dents. Si vous consommez ces aliments ou boissons, assurez-vous ensuite de vous rincer la bouche avec de l'eau.

4. Obtenez des nettoyages dentaires réguliers. Votre dentiste peut éliminer la plaque dentaire et le tartre de vos dents que vous ne pouvez pas atteindre uniquement avec le brossage et la soie dentaire. Les nettoyages dentaires peuvent également aider à blanchir vos dents et à améliorer votre santé bucco-dentaire globale.

5. Envisagez un blanchiment des dents professionnel. Si vous recherchez une amélioration plus spectaculaire de l’éclat de votre sourire, vous pouvez envisager un blanchiment des dents professionnel. Il existe de nombreuses options de blanchiment des dents, alors discutez avec votre dentiste de la meilleure option pour vous.

Voici quelques conseils supplémentaires pour obtenir un sourire plus éclatant :

* Mangez sainement. Une alimentation saine, comprenant beaucoup de fruits, de légumes et de grains entiers, peut aider à garder vos dents et vos gencives en bonne santé.

* Évitez de fumer. Fumer peut tacher vos dents et augmenter votre risque de développer une maladie des gencives.

* Boire beaucoup d'eau. L'eau potable peut aider à éliminer la plaque dentaire et les bactéries de vos dents et de vos gencives.

* Consultez votre dentiste régulièrement. Votre dentiste peut vous aider à garder votre sourire sain et éclatant en effectuant des nettoyages, des examens et des traitements réguliers.