Qu'est-ce que la laryngite et comment la traiter

## Qu'est-ce que la laryngite ?

La laryngite est une maladie caractérisée par une inflammation du larynx, communément appelé boîte vocale. Elle se manifeste par un enrouement de la voix, parfois accompagné d'une perte totale de la voix. L’inflammation peut être aiguë, durant une courte période, ou chronique, durant une durée prolongée.

Signes et symptômes

Certains signes et symptômes courants de la laryngite comprennent :

- Enrouement : C'est le symptôme le plus visible et se caractérise par une voix rauque, rauque ou faible.

- Perte de voix : Dans les cas graves, l’inflammation peut rendre la voix complètement perdue ou à peine audible.

- Mal de gorge : Une sensation de grattement ou de douleur dans la gorge est souvent associée à une laryngite.

- Difficulté à avaler : Certaines personnes peuvent ressentir une gêne ou des difficultés à avaler en raison d'une inflammation de la gorge.

- Toux sèche : Une toux persistante et non productive peut être un symptôme de laryngite.

Causes

Divers facteurs peuvent contribuer à l’inflammation du larynx et conduire à une laryngite. Certaines causes courantes incluent :

Infections : Les infections virales ou bactériennes, telles que le rhume ou la grippe, entraînent souvent une laryngite comme symptôme secondaire.

Stension vocale : Une utilisation excessive ou abusive de la voix, comme crier, chanter ou parler fort pendant une période prolongée, peut fatiguer les cordes vocales et provoquer une laryngite.

Allergies : Les allergies au pollen, à la poussière ou à d’autres déclencheurs environnementaux peuvent entraîner une inflammation des voies respiratoires, y compris du larynx.

Sinusite : L'inflammation et le gonflement des sinus, appelés sinusite, peuvent provoquer un écoulement de mucus dans la gorge et irriter les cordes vocales.

Fumer : L'inhalation de fumée de cigarette, de fumée secondaire ou d'autres irritants peut irriter et enflammer le larynx.

Reflux : Le reflux gastro-œsophagien (RGO), une affection impliquant le reflux d'acide gastrique dans l'œsophage, peut provoquer une irritation et une inflammation du larynx.

Options de traitement

Dans la plupart des cas, la laryngite est une maladie spontanément résolutive et disparaît en quelques semaines. Le traitement vise à soulager les symptômes et à favoriser la guérison. Certaines approches de traitement courantes comprennent :

Reposer la voix : L’étape la plus cruciale du traitement de la laryngite consiste à reposer la voix autant que possible. Cela permet aux cordes vocales de guérir et réduit toute irritation supplémentaire.

Hydratation : Rester bien hydraté aide à garder la gorge humide et réduit les irritations. Boire des liquides chauds, comme des tisanes, de l'eau de miel ou de la soupe chaude, peut également aider à apaiser la gorge.

Inhalation de vapeur : L'inhalation de vapeur provenant d'une douche chaude, d'un humidificateur ou d'un vaporisateur peut aider à soulager l'irritation et la congestion de la gorge. L'ajout d'huiles essentielles comme l'eucalyptus ou la menthe poivrée peut encore améliorer le soulagement.

Puces ou sprays pour la gorge : Les pastilles ou les sprays pour la gorge en vente libre peuvent apporter un soulagement temporaire des douleurs et de l'inflammation de la gorge.

Médicaments : Dans les cas où la laryngite est causée par des infections bactériennes, des antibiotiques peuvent être prescrits par un médecin.

Mesures préventives

Pour réduire le risque de développer une laryngite, envisagez de mettre en œuvre les mesures préventives suivantes :

- Évitez la tension vocale : Utilisez votre voix avec modération, surtout si vous êtes sujet à des tensions vocales.

- Restez hydraté : Une bonne hydratation aide à garder votre gorge humide et réduit le risque d’irritation.

- Arrêter de fumer :Le tabagisme est un facteur de risque important de laryngite et d'autres affections respiratoires.

- Gérer les allergies :Identifiez et gérez les allergies pouvant déclencher une irritation de la gorge.

- Évitez les irritants : Minimisez l’exposition à la poussière, aux polluants et aux autres irritants qui peuvent contribuer à la laryngite.

- Traitez rapidement les infections des sinus Consultez un médecin en cas de sinusite afin de prévenir des complications comme la laryngite.

- Maintenir une bonne hygiène vocale : Pratiquez des techniques vocales appropriées et évitez de crier, de hurler ou de parler fort.

En prenant des mesures préventives et en adoptant des habitudes saines, vous pouvez réduire le risque de développer une laryngite et maintenir une bonne santé vocale. Si les symptômes persistent ou s'aggravent, consultez un professionnel de la santé pour une évaluation et un traitement plus approfondis.