Peut-on nager quand on a la mononucléose ?

Non, il est déconseillé de nager lorsqu’on souffre de mononucléose.

La mononucléose, également connue sous le nom de « mono », est une maladie contagieuse courante causée par le virus Epstein-Barr. Bien que la natation en elle-même ne présente pas de risque direct de transmission ou de contraction de la mononucléose, il existe plusieurs raisons pour lesquelles il est généralement recommandé d'éviter de nager en cas de mononucléose :

1. Fatigue et faiblesse : Le mono peut provoquer une fatigue et une faiblesse extrêmes, qui peuvent altérer votre coordination, votre équilibre et votre jugement. Cela peut augmenter le risque d’accidents ou de blessures en nageant.

2. Ganglions lymphatiques enflés : La mononucléose se caractérise par un gonflement des ganglions lymphatiques, en particulier au niveau du cou et de la gorge. S'engager dans des activités physiques comme la natation peut exercer une pression sur ces ganglions lymphatiques enflés et provoquer un inconfort ou une douleur.

3. Système immunitaire compromis : La mononucléose affecte le système immunitaire, rendant les individus plus sensibles à d'autres infections. Nager dans des piscines publiques ou des plans d’eau naturels peut vous exposer à une variété de micro-organismes qui pourraient compromettre davantage votre système immunitaire déjà affaibli.

4. Complications potentielles : La mononucléose peut entraîner des complications telles qu'une hypertrophie de la rate et, dans de rares cas, une rupture de la rate. S'engager dans des activités intenses comme la natation alors que la rate est hypertrophiée peut augmenter le risque de blessure ou de complications.

Il est donc essentiel de se reposer et de permettre à votre corps de récupérer en cas de mononucléose. Une fois que vous êtes complètement rétabli et que votre médecin vous a autorisé à pratiquer une activité physique, vous pouvez reprendre la natation et d'autres activités régulières.