EFT Technique de libération émotionnelle

Le Emotional Freedom Technique ou EFT , peut être utilisé pour faire face aux problèmes à la fois physiques et mentales . C'est une forme de guérison qui dépend de l'énergie . Témoignages à Tapping.com et EmoFree.com par ceux qui ont utilisé l'EFT état ​​que l'utilisation de cette technique a permis de réduire leur temps en thérapie pour une variété de situations . Comme il s'agit d' une technique de guérison de l'énergie , il n'a pas été évalué par la Food and Drug Administration ou autres commissions médicales car il n'existe pas de médicament à tester ou évaluer . Qu'est-ce que EFT?

EFT est le processus d'utilisation de taraudage pour aider avec ses problèmes émotionnels . Tapping est un peu comme l'acupuncture sans l'utilisation d'aiguilles , combiné avec la méditation et l'hypnose . Tapping n'est pas une thérapie impliqué et il peut être appris en quelques minutes avec le droit instruction. Tapping est tout simplement le processus d'utilisation de ses doigts pour taper et stimuler différents points sur le corps . La situation émotionnelle spécifique que vous faites affaire avec la volonté de déterminer les points à tarauder . Les points choisis pour le prélèvement sont basées sur les découvertes antérieures concernant la connexion du corps humain avec de l'énergie , des émotions et de la santé . Il a été rapporté que la mobilisation de travaux dans des situations où rien d'autre n'a fonctionné dans le passé .
Technique

EFT implique généralement en commençant par un chant spécifique pendant que vous frottez la pression signaler à la base de votre épaule et le bras . En général , vous devriez commencer par dire quelque chose comme " Même si j'ai cette maladie , je m'accepte dans l'Univers . " Nommez la maladie spécifique . Vous devez répéter ce chant à plusieurs reprises , tout en tapotant ou en frottant chacun des points de pression spécifiques liés à votre affection particulière . Les points de pression communs incluent le sommet de la tête , le front, la base du cou , la clavicule et les joues. Les emplacements spécifiques et le phrasé exact dépend de votre type de maladie , de sorte que vous devriez consulter quelqu'un qui comprend la technique , ou faire une étude spécifique sur votre propre pour déterminer la méthode appropriée pour la maladie particulière que vous essayez de guérir .


Quand EFT doit être utilisé

Le Emotional Freedom Technique est utile dans de nombreuses situations . Tapping.com suggère que le gemmage a fait ses preuves pour les personnes aux prises avec des problèmes de perte de poids. La technique a également aidé les gens à relever le défi de stress émotionnel liées à d'autres conditions telles que le TDAH , les troubles alimentaires , les peurs, les phobies , les allergies , l'asthme et d'autres conditions similaires . EFT est également bénéfique pour faire face aux situations les plus stressants comme les abus sexuels , la maltraitance , la violence conjugale et tous les autres types d'abus .