Comment atteindre l'état vibratoire de la projection astrale
Vibration 101
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Trouver un espace approprié pour la projection astrale . Parce que l'état vibratoire est atteint plus tard dans le processus de la projection astrale , il est essentiel que la salle soit libre de perturbations potentielles , y compris la lumière.
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atteindre une relaxation profonde , que ce soit par la respiration profonde , la méditation , le yoga ou mantras chant . Votre but est d'approcher l'état de sommeil sans y entrer . Cet équilibre , connu comme l'état hypnagogique , nécessite maintenant l'accent et le contrôle . Gardez votre esprit clair de distractions et de méditer sur l'obscurité . Finalement, vous devriez cesser de sentir la limite entre le corps et l'espace autour de lui . Votre seule conscience doit être dans vos pensées .
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faire un balayage mental de vos extrémités et les muscles . Pour entrer dans l'état de vibration , vous devriez ressentir une certaine forme d'énergie qui les traverse , sous la forme d' une sensation de chaleur ou de picotement . Si vous ne vous sentez pas cette sensation , il existe plusieurs stratégies qui peuvent aider à l'inciter . Allongez-vous sur un axe nord-sud avec la tête face au nord . Assurez-vous que vous êtes à l'aise et au chaud. Fixer un objectif , avant la session , que vous vous rappellerez le processus dans son intégralité. Concentrez-vous sur les différents points de la pièce, traçant des lignes d'énergie entre votre corps et les zones . Visualisez tirant l'énergie à partir de ces zones vers votre corps .
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Développer des méthodes de contrôle de l' état vibratoire . Une fois que vous sentez l'énergie poussant à travers votre corps, vous pouvez orienter à vos différents muscles et les extrémités. Vous pouvez créer des surcharges de puissance tout au long de votre corps .
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Elargir l'état vibratoire . L'un des défis de la projection astrale , c'est que , une fois que vous entrez dans l'état vibratoire , vous paniquez ou êtes distrait et perdre la sensation . Vous pouvez construire votre endurance pour l'état vibratoire en aiguisant votre attention . Pratiquer rester pleinement présent tout en faisant une tâche quotidienne . Répétez le processus de passage entre la veille et le sommeil, décalage et de recul , de sorte que la transition est lisse . Dites-vous que vous êtes en contrôle de votre corps et de ses processus .