Que épices aider votre corps

? Valent leur pesant d' or pendant des siècles , les épices ont entraîné le commerce , l'exploration et les guerres . Ce n'est que maintenant , avec l'agriculture et le commerce moderne ont des prix descendre à où la plupart des gens peuvent se permettre les avantages d'épices . Tout au long de l'histoire , l'homme a utilisé des épices pour la conservation des aliments , pour leurs propriétés médicinales riches et aromatiser les aliments . Dans certaines époques et les cultures , les épices ont été utilisées dans l'embaumement des morts , comme des offrandes aux dieux que des parfums et de l'encens , pour payer des impôts et hommage et à guérir de nombreux maux et maladies . Cinnamon Cinnamon
abaisse la glycémie dans le diabète de type II .

cannelle provient de l'écorce interne d'un arbre tropical à feuilles persistantes en Asie du Sud-Est . Outre son utilisation dans la préservation et aromatiser les aliments , les gens ont utilisé la cannelle dans le traitement de maladies aussi loin que l'Egypte . Aides à la cannelle dans la digestion comme carminatif , et abaisse la glycémie , les triglycérides et le cholestérol . L'Université de Peshawar, au Pakistan , a étudié 60 personnes atteintes de diabète de type II et l'effet de la cannelle sur leurs niveaux de glucose dans le sérum . L'étude , la cannelle améliore glucose et des lipides de personnes atteintes de diabète de type II , rapportés dans « Diabetes Care » en 2003 a indiqué que 30 des patients ont reçu des pilules de cannelle en différentes quantités et 30 ont reçu des placebos . Les personnes prenant le cannelle baissé leurs taux de glycémie du 18 au 29 pour cent en 40 jours .
La chaleur
Cayenne
Cayenne , la capsaïcine , est bénéfique en abaissant la douleur et l'inflammation . la chaleur

Cayenne vient de sa capsaïcine, qui a été prouvé pour tuer les cellules cancéreuses , prévenir les infections des sinus , agir comme un anti-inflammatoire et apportent un soulagement des ulcères malades. Utilisé quotidiennement , le poivre de Cayenne peut aider à traiter l'asthme , soulager la douleur et la graisse du bas du corps . En 2007 , plus de 200 études contrôlées contre placebo ont été menées , montrant un intérêt scientifique important dans les propriétés de cayenne . Bien que l'étude de la capsaïcine continuera , Cayenne a déjà prouvé prestations de santé directs .

Clous de girofle
clous de girofle ajouter de la saveur aux aliments riches mais peuvent également soulager un mal de dents . souffrant

Maux de dents ont eu recours à l'huile de clou de girofle pendant des siècles . Médecins chinois utilisaient des clous de girofle pour traiter la diarrhée , les hernies et la teigne ainsi que d'autres infections fongiques . Clous de girofle peuvent tuer les parasites intestinaux et avoir de vastes propriétés anti- microbiennes dans la lutte contre les champignons et les bactéries . Une infusion de gousses soulage les nausées et quelques gouttes d'huile de clou de girofle dans l'eau est dit d'arrêter les vomissements . Les clous de girofle sont utilisés depuis longtemps dans l'aide plaintes de digestion . Comme beaucoup d'autres épices , clous de girofle ont des propriétés anti -oxydantes .
Ginger
thé au gingembre est connu pour son utilisation dans le traitement des nausées et des nausées matinales .

Un autre produit de l'Asie du Sud , le gingembre a été loué pendant des siècles pour ses effets bénéfiques sur les nausées et les nausées matinales . En augmentant la production de sucs digestifs et salvia , aides de gingembre pour soulager l'indigestion , les douleurs de gaz , la diarrhée et des crampes d'estomac . Comme diaphorétique , gingembre rend la sueur , ce qui est utile dans le traitement de la fièvre et éliminer les toxines du sang . Le gingembre peut stimuler la circulation du sang et aider à desserrer le flegme des poumons dans le traitement de l'asthme et la bronchite . Ginger , comme avec beaucoup d'autres épices , fait un thé agréable et savoureux .
Curcuma
curcuma , un ingrédient essentiel dans les currys indiens , est un détoxifiant naturel .

curcumine est l'ingrédient actif dans le curcuma , un rhizome jaune d'un rapport de la plante de gingembre . Curcuma est ancienne , ayant été utilisé depuis des milliers d'années comme un médicament , des arômes et colorants . Curcuma est antiseptique et antibactérien , utile sur les coupures et blessures . La curcumine a des actions anti- cancéreuses puissants pour de nombreux types de cancer . C'est un détoxifiant du foie normal , avec des propriétés anti- inflammatoires utiles dans le traitement de l'arthrite. Lorsque le cancer se propage , de nouveaux vaisseaux sanguins se développent pour nourrir la tumeur , qui s'oppose à la curcumine .