Énergie Améliorer herbes
herbes ont été utilisés à des fins médicinales depuis des siècles . Les herbes sont cultivées à partir d'une graine , et peuvent être une base annuelle, bisannuelle ou vivace . Les herbes sont utilisées pour une variété de raisons de santé , y compris l'amélioration de l'énergie . Les herbes utilisées pour stimuler les niveaux d'énergie sont aussi appelés herbes comme toniques . Gingko
Gingko , également connu sous le Ginkgo biloba , est une plante qui améliore la circulation de l'énergie au niveau cellulaire . Gingko augmente la production d'adénosine triphosphate ( ATP ) , qui aide le glucose cerveau à métaboliser l'énergie .
Ginseng sibérien
ginseng sibérien est également connu comme l'éleuthérocoque . L'herbe est principalement utilisé comme un tonique pour le stress et la fatigue . Le ginseng sibérien est également populaire parmi les athlètes pour sa capacité à augmenter l'endurance et l'endurance .
Astragale
astragale est une plante herbacée vivace utilisée pour augmenter le métabolisme et améliorer les niveaux d'énergie . Il peut être pris comme un thé ou une teinture , et peut également être utilisé dans un , solide , sous forme d' un extrait pulvérulent . Astragale a longtemps été utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC ) pour renforcer et tonifier l'organisme . En outre , l'astragale a été utilisé en médecine traditionnelle chinoise pour les maladies chroniques comme un moyen de réduire la faiblesse physique .
Ortie
ortie est également connu comme l'ortie . Comme un thé, l'ortie peut fournir plus d'énergie que la caféine dans une tasse de café . Cela est dû à la grande quantité de vitamines et de minéraux trouvés dans l'ortie . Dans la médecine traditionnelle à base de plantes , l'ortie est considérée comme un nutritive , et est bénéfique pour la restauration de l'énergie en cas de convalescence et de récupération.
Ashwangandha
Ashwagandha est également connu comme cerise d'hiver et ginseng indien . L'herbe est couramment utilisé dans la médecine ayurvédique pour soulager la fatigue par l'excitation et de rajeunir le corps .
Réglisse
Réglisse est un petit arbuste vivace , et a été utilisé dans TCM pour plus de 4000 ans . La réglisse est utilisée comme un tonique en cas d'épuisement des surrénales à lutter contre la fatigue chronique .
Autres herbes
dock jaune est utilisé pour augmenter l'énergie en raison de sa capacité à traiter l'anémie , ce qui provoque un manque d'énergie. Une autre plante utilisée pour augmenter l'énergie est la luzerne , pour ses capacités énergisantes. Il est riche en fer , calcium , vitamines B et d'autres nutriments amélioration énergétique . En outre , le noyer noir est bénéfique pour débarrasser le corps des parasites , ce qui entraîne une augmentation de l'énergie .
