Rooibos et avantages Utilisations

Rooibos , aussi connu comme "Red Bush " thé , est un thé à base de plantes indigènes en Afrique du Sud . Contrairement à la plupart des thés ( telles que le noir , vert et oolong ) , qui proviennent de plantes de camélia , rooibos provient de l'usine de linearis Aspalathus . Ses feuilles sont vertes , mais lorsqu'il est oxydé les feuilles deviennent rouges , donnant au thé une apparence distinctive . La principale utilisation de cette plante est brassée thé , qui a une variété de bienfaits pour la santé . Naturellement sans caféine

thé Rooibos est naturellement sans caféine , ce qui signifie que vous pouvez boire une tasse avant de se coucher sans se soucier qu'il vous tenir éveillé . Comme il manque de caféine , les gens souffrant de maladies cardiaques et les femmes enceintes peuvent boire en toute sécurité de ce thé .
Excellent pour la peau

thé Rooibos contient une variété d'antioxydants et des flavonoïdes , y compris l'acide alpha-hydroxy , qui aident à contrôler les radicaux libres dans votre corps . Les radicaux libres peuvent entraîner un vieillissement prématuré de la peau , de sorte que ce thé peut aider à garder votre peau un aspect jeune . Cet avantage s'applique à boire le thé , mais vous pouvez également appliquer le thé directement sur la peau; beaucoup de gens prétendent que lorsqu'il est utilisé de cette façon , le thé aide à prévenir et à traiter l'acné , les coups de soleil et l'eczéma .

Apaise les crampes et coliques

études suggèrent que le rooibos contient un agent antispasmodique qui peut aider à soulager les crampes et détendre les muscles . Beaucoup de mères utilisent cette propriété du thé pour soulager les coliques et les malaises à l'estomac dans leurs nourrissons en mélangeant le thé avec du lait et le biberon à leurs enfants . Les propriétés apaisantes de thé peuvent également transmettre par le lait maternel .
Vitamines et minéraux thé Rich

Rooibos contient une grande variété de vitamines et de minéraux pour maintenir le corps santé . Ceux-ci comprennent le fer , ce qui empêche l'anémie; calcium , de manganèse et de fluorure pour les dents et les os; et le zinc , le cuivre , le magnésium et le potassium , qui sont tous les minéraux essentiels nécessaires dans tout le corps .
autres avantages

Avec les avantages décrits ci-dessus , certaines études et Sud tradition africaine suggérer que rooibos a même des qualités plus utiles . Avec d'autres types de thé , rooibos contient des polyphénols , montré pour avoir des qualités anti-cancérigènes , anti-inflammatoires et antivirales . Rooibos peuvent aider à soulager l'insomnie et aider à soulager le rhume des foins et l'asthme . Enfin , le rooibos est très faible dans de l'acide oxalique , un composé qui peut causer des problèmes pour les personnes souffrant de calculs rénaux , de sorte que ceux qui souffrent de ce problème peuvent boire en toute sécurité .