Rhodiola rosea Extrait de racine Effets secondaires

Rhodiola rosea , parfois appelé racine d'or , est une plante connue pour ses effets adaptogènes sur le corps . Un adaptogène est une substance qui aide votre corps à lutter contre les effets négatifs du stress en stimulant le système des surrénales . Rhodiola rosea a été utilisé pour des centaines d'années en Europe de l'Est et en Asie pour améliorer l'endurance physique et mentale , soulager la dépression et l'amélioration de la qualité du sommeil . Cependant, comme avec n'importe quelle herbe , vous devez être conscient des effets secondaires potentiels . L'agitation et l' insomnie
Prendre trop de Rhodiola rosea peut causer de l'insomnie .

Alors que Rhodiola rosea a été vanté pour sa capacité à vous aider à obtenir un sommeil de bonne nuit ' , en prenant trop de l'herbe , ou de le prendre au mauvais moment , peut avoir l'effet inverse . Typiquement, le doss quotidienne recommandée de cette herbe est comprise entre 100 et 600 mg . Prendre plus que ce montant pourrait avoir un effet indésirable sur votre capacité à dormir correctement . Rhodiola rosea affecte le corps d'une manière similaire aux boissons contenant de la caféine , qui devraient être évitées lors de l'utilisation de l'herbe . Évitez de prendre Rhodiola rosea dans la soirée ou avant le coucher , car il peut causer le même effet énergisant que de boire une tasse de café .

Palpitations ou Jitters
des Un effet secondaire de trop rhodiola rosea est beaucoup palpitations cardiaques .

Vérifiez auprès de votre médecin avant de prendre Rhodiola rosea si vous avez des problèmes de pression artérielle ou toute sorte de rapides troubles de rythme cardiaque irrégulier . Cette plante peut avoir des effets stimulants sur le système interne de l'organisme ' , provoquant une augmentation des symptômes que vous pouvez actuellement essayez de contrôler avec des médicaments traditionnels . Vous pouvez également rencontrer les " trac " lors de la prise de cette plante en raison de sa tendance à augmenter la glycémie. Pour éviter une surabondance de sucre dans le sang , prendre Rhodiola rosea sur un estomac vide juste avant un repas .

Anticoagulants
Rhodiola rosea peut avoir un effet anticoagulant .

Si vous prenez actuellement tout type d'anticoagulants de prescription ou même de grandes quantités de vitamine E , consultez votre médecin avant de prendre Rhodiola rosea . Cette plante peut avoir un effet anticoagulant sur ​​votre corps . Dans le cas de la chirurgie à venir ou des procédures invasives , cesser l'utilisation de cette plante et informer votre médecin de ce ou tout autre herbe que vous prenez actuellement . En faisant cela , vous pouvez éviter toutes les complications possibles qui pourraient être causés par la consommation de cette herbe .