Remèdes pour la douleur et l'ail Arthrite

Il a bon goût à la sauce tomate et le houmous , mais l'ail a beaucoup plus d'utilisations que d'un arôme dans vos aliments préférés . Civilisations du monde entier ont utilisé l'ail pour éloigner les mauvais esprits et de guérir tous les types de maux centaines d'années avant les médicaments modernes ont été inventés . L'ail a été montré pour avoir un effet puissant sur ​​le système immunitaire , et peut être utilisé comme un anti-inflammatoire , ce sens qu'il est parfait pour soulager la douleur et la raideur qui vient de l'arthrite . Mains
santé de l'ail Teinture

Une teinture est un remède à base de plantes concentré qui est fait de tremper une plante ou d' herbe dans de l'huile ou de l'alcool pour en extraire tous les éléments de guérison . Vous pouvez faire votre propre teinture d'ail en enlevant environ 40 gousses d' ail frais , puis couper en dés ou écrasement eux. Mettez l'ail macéré dans un bocal en verre , et le couvrir avec 80 - à l'alcool de grain 100 à l'épreuve . Laissez reposer le mélange dans le récipient scellé pour environ 20 jours , secouant une fois par jour . Lorsque vous avez terminé , vous pouvez ajouter 15 à 20 gouttes dans un petit verre d'eau et boire une fois par jour , avant les repas, pendant un mois.
Tartinade à l'ail

vous pouvez ingérer ail dans une variété de façons . Si vous aimez le goût prononcé de l'ail déjà , une pâte ou de la dissémination peut être une façon agréable d' animer un repas et de soulager vos symptômes d'arthrite . Prenez 10 à 20 gousses d' ail frais et les hacher avec un couteau pointu . Faire revenir l' ail frais dans du beurre clarifié ou d'huile d'olive avant de l'ajouter à un robot de cuisine où il est broyé en une pâte . Saler et poivrer au goût. Gardez cette propagation dans un bocal de verre scellé , et appliquer généreusement sur les pains et les amidons .

L'huile d'ail

Si vous préférez ne pas manger de l'ail frais directement , vous pouvez faire de l'huile d'ail . Ceci peut être utilisé dans la cuisine , ou frotté directement sur les articulations qui connaissent la douleur arthritique . Prenez environ 20 gousses d' ail frais épluché , et les plonger dans un bocal de verre rempli d' environ 4 tasses d'huile d'olive extra vierge . Permettre à l' ail à forte dans l'huile d'olive pendant environ 10 à 15 jours avant forcer les gousses d'ail, qui peuvent encore être utilisés dans la cuisine . Fermez le bocal , et stocker dans un endroit frais et sec. Frottez l'huile , au besoin , sur les articulations qui sont raides ou douloureuses .
Ail pilules

Si vous souffrez d' arthritiques et cherchez un moyen rapide pour ajouter ail à votre régime alimentaire , comprimés d'ail et les tablettes sont disponibles auprès de nombreux magasins d'aliments naturels et de vitamines . Assurez-vous d' acheter une variété désodorisée ou les prendre sur un estomac plein , ou vous pourriez développer l'haleine d'ail .