Effets secondaires de la racine de Rhodiola

Rhodiola rosea racine est une plante qui est originaire des régions les plus froides de l'Europe , comme la Sibérie . Il a été utilisé pendant des siècles pour lutter contre la fatigue , le stress , la dépression , l'anxiété , des problèmes d'estomac et des troubles neurologiques . Comme avec tout supplément à base de plantes , cependant, il ya des effets secondaires à considérer. Parmi les plus communs associés à Rhodiola rosea sont l'insomnie , de l'agitation et de l'irritabilité . Certains effets sont moins susceptibles , mais plus graves , secondaires incluent des palpitations , des sautes d'humeur et les secousses . Insomnie, l'agitation , l'anxiété et l'irritabilité

Rhodiola rosea racine est un stimulant à base de plantes . S'il est pris à des doses supérieures à celles recommandées cela pourrait conduire à des effets secondaires qui vont à l'encontre des raisons que l'on considérera en premier lieu . Il s'agit notamment de l'insomnie , de l'agitation , de l'anxiété et de l'irritabilité . La dose recommandée de Rhodiola est 200-600 mg par jour . Si elles sont prises en excès, beaucoup de gens vont ressentir des effets secondaires communs à ceux de tous les stimulants . Pour éviter l'insomnie , il est recommandé que la Rhodiola pas être prise avant le coucher .

Palpitations

personnes souffrant de problèmes cardiaques existantes , qui sont sujettes à des palpitations , ne devrait pas prendre Rhodiola rosea . Pour ceux qui n'ont pas une telle prédisposition , palpitations cardiaques don t ’ normalement se produisent à moins que la dose recommandée est dépassée ou Rhodiola est pris avec un autre stimulant , comme le café . Être conscient de votre corps et ce que vous mettez dedans est la meilleure façon d'éviter cet effet secondaire .

Sautes d'humeur et les hallucinations

Deux autres effets secondaires graves effets de Rhodiola sont les sautes d' humeur et des hallucinations . Ceux-ci peuvent se produire si Rhodiola est prise par quelqu'un avec un problème psychologique , comme le trouble bipolaire . Ceux qui souffrent de trouble bipolaire devraient être mis en garde contre la prise de cette plante car ils sont plus enclins à éprouver des effets secondaires qui peuvent altérer le jugement et la clarté mentale .
Le Shakes

avec de nombreux suppléments à base de plantes , il est recommandé que la Rhodiola être pris avec des aliments . Cela améliore l'absorption et réduit le risque de contracter le secoue , qui peut parfois se produire si un ’ de sucre dans le sang est trop bas .