Traitement de la migraine naturel

migraines sont les pires maux de tête; si jamais vous aviez un , alors vous savez qu'ils peuvent vraiment gâcher votre journée . Ils peuvent durer longtemps et offrir une douleur atroce . Comme pour de nombreuses affections , il est possible de les traiter naturellement , sans l'utilisation de produits pharmaceutiques. Ce qui suit sont certains des moyens tout à fait naturel que vous pouvez soulager la douleur de la migraine et de travailler à se débarrasser complètement . Acupuncture

traitement chinois ancien implique le placement d' aiguilles dans les points de pression sur le corps afin de rétablir la santé. Il gagne en popularité en tant que traitement pour les migraines , comme beaucoup de points de la tête et le visage sont connus pour se débarrasser d'eux une fois correctement stimulé pression .
Massage

Soulager le stress est un moyen facile de se débarrasser d'une migraine . Cela peut être difficile à faire sur votre propre en raison de toute la douleur d'une migraine provoque , alors essayez un massage professionnel . L'accent sera s'éloigner de vous et votre migraine disparaîtra probablement .

Riboflavine

Cette vitamine est connue pour prévenir les migraines et diminuer la douleur causée par eux, comme on le voit dans une étude Juillet 2004, dans le European Journal of Neurology . Prenez 400 mg par jour sous forme de supplément ou par des aliments comme le lait , les œufs et le fromage pour obtenir le meilleur effet .
Foncé , Quiet Places

Allez dans un endroit sombre et endroit calme comme votre chambre avec toutes les lumières et les stores fermés. Souvent , une douleur de la migraine est associée à une sensibilité à la lumière . Assis ou se reposer dans une chambre noire contribuera à limiter les stimuli extérieurs qui peuvent aggraver votre crise de migraine .
Butterbur

Cette plante très populaire est utilisé pour traiter les migraines et tous d'autres formes de maux de tête. Il est disponible dans le thé , pilules et extrait forme et doit être pris deux fois par jour aussi longtemps que la migraine continue . L'extrait a été utilisé dans une étude qui a prouvé son efficacité , publiée dans le Journal of Neurology .