Les médicaments à base de plantes qui accélèrent le métabolisme

Une façon de perdre en toute sécurité et efficacement l'excès de poids est de stimuler le métabolisme . En plus d'une alimentation équilibrée et un exercice régulier , il existe des médicaments à base de plantes qui peuvent aider à accélérer le métabolisme . Kelp fonction

Mauvais thyroïde peut conduire à un métabolisme lent et le gain de poids . Cependant , selon Michael Tierra , CA , ND , l' iode dans le varech et d'autres algues stimulent la glande thyroïde pour accélérer le métabolisme .
Thé vert

Une étude publiée dans l'American Journal of Clinical nutrition affirme que les polyphénols , l -théanine et de la caféine présente dans le thé d'extrait augmentation du taux métabolique vert et l'oxydation des graisses .

Guarana

la théophylline et la théobromine contenu dans le guarana , une plante d'Amérique du Sud , peut améliorer le métabolisme , selon des chercheurs du Centre médical Charlottenlund au Danemark . Après avoir surveillé 44 en bonne santé , les sujets d'étude en surpoids sur une période de 12 mois , ils ont constaté que le groupe ayant reçu une préparation à base de plantes contenant du guarana perdu une moyenne de £ 11,2 , comparativement à moins d'une livre dans le groupe placebo .

écorce de magnolia

Une étude de 2006 publiée dans Alternative Therapies de la santé et de la nutrition à étudier les effets de magnolia écorce et l'écorce de chêne-liège de l'Amour ( Phellodendron de amurense) sur la perte de poids chez les femmes adultes non ménopausées a montré que ces herbes métabolisme de la vitesse en réduisant la libération de cortisol, l' hormone surrénale .

Considérations

Certaines herbes qui accélèrent le métabolisme contiennent des niveaux élevés de caféine et peuvent ne pas convenir à certaines personnes .