Substituts naturels pour antihistaminiques

Les gens ont appris à compter sur les médicaments pour traiter tout de maux mineurs et des douleurs à l'arthrite et le soulagement des infections. Beaucoup de ces médicaments viennent avec des effets secondaires graves et sont coûteuses . Les remèdes naturels , de suppléments à base de plantes , vitamines et suppléments minéraux peuvent généralement faire le même travail avec moins de risques . Les antihistaminiques inhibent l'histamine qui sont libérées dans votre corps en réponse à des allergènes . Les antihistaminiques

Une fois que vous êtes exposé à des substances telles que la poussière , le pollen et les moisissures , le système immunitaire produit des histamines . Ils provoquent le gonflement et l'exécution des yeux, du nez et des sinus . Les antihistaminiques arrêter les antihistaminiques avant qu'ils ne causent aucun problème. Il existe des dizaines de médicaments antihistaminiques sur le marché , mais des substituts naturels sont aussi disponibles .
Vitamines et antioxydants

vitamines telles que C et E contiennent des agents antihistaminiques naturelles . Lorsqu'il est pris avec des antioxydants comme la quercétine , carotène et le sélénium , il est beaucoup moins besoin d' over-the -counter médicaments . Ces substances réduisent la sévérité des attaques de l'histamine contre le corps . Ils réduisent également le nombre d'histamine libérés quand allergènes sont introduits dans le corps .

Herbal

suppléments à base de plantes soulagent les effets de l'histamine sur le corps . La grande camomille est une plante à fleurs européenne utilisée comme un antihistaminique et agent anti-inflammatoire . La grande camomille réduit la libération d'histamine dans les vaisseaux sanguins . La camomille est un agent anti- inflammatoire et réduit l'inflammation dans les sinus pendant une allergie flair -up . La camomille est plus populairement consommé comme un thé .
Solution de nettoyage

Maintenir les voies nasales claires est une autre façon de réduire l'effet de l'histamine . Rincez vos sinus avec un mélange de 4 onces d'eau chaude , ¼ c. de sel , et 1/8 c. de cuisson une solution de soude . Cela peut être fait une fois ou deux fois par jour .