Tisanes qui combattent froide
Bien qu'il n'y ait pas de véritable remède pour le rhume , certaines tisanes peuvent aider à soulager certains des symptômes couramment associés au rhume tels que les éternuements , démangeaisons et le larmoiement , nez bouché -up , mal de gorge et la toux . Les plantes médicinales agissent en lutte contre l'infection tout en promouvant un système immunitaire fort . Les tisanes sont un bon moyen de stimuler votre système immunitaire et soulager certains des symptômes inconfortables communs aux rhumes . Pour les symptômes du rhume persistantes , consultez votre médecin . Sage Tea
Sage contient des propriétés antiseptiques et astringentes selon Cascade Anderson Geller , un éducateur à base de plantes et de consultation phytothérapeute dans le livre , " Le livre du docteur de Herbal remèdes maison . " Il aide à combattre les infections tandis que l'assèchement des problèmes tels que égouttement nasal de poteau . Pour soulager les symptômes d'un rhume , boisson 1/2 tasse de thé de sauge deux fois par jour entre les repas . Steep 1 c. de sauge médicinale séchée dans 1/2 tasse d'eau bouillante , filtrer et boire lentement.
Yarrow , frère , de menthe poivrée et de cataire
Yarrow , aîné et de menthe poivrée sont un combinaison classique d'herbes de thé utilisé pour traiter le rhume . L'ajout de cataire ajoute une composante de décongestionnant . Boire 3 à 4 tasses de ce mélange de thé par jour. L'ensemble de ces herbes stimuler le système immunitaire en augmentant la température du corps . C'est un mécanisme de défense naturelle de l'organisme qui lutte contre les microbes et les virus . Il rend l'environnement de votre corps moins hospitalier pour les germes parce qu'ils ont plus de difficulté croissante et la multiplication à des températures élevées . Mélanger des parties égales de fleurs de sureau et millefeuille et menthe poivrée et cataire feuilles . Utilisez le formulaire séché . Faire du thé par trempage 1 c. du mélange dans 8 onces de l'eau bouillante . Filtrer et boire .
Thé vert
boire une tasse de thé vert par jour pendant la durée de votre froid . Le thé vert a des propriétés anti -inflammatoires qui aident à calmer la production de mucus . Regardez pour le thé vert en sachets prêts à l'emploi dans la plupart des magasins d'aliments santé. Pour faire un thé médicinal , tremper le sachet de thé pendant au moins dix minutes. Filtrer et boire .
