Comment faire un calmant Teinture

Il est facile de se tourner vers des produits pharmaceutiques pour le soulagement dans stressé , société en manque de sommeil d'aujourd'hui . Mais ceux-ci peuvent créer une accoutumance ou des effets secondaires désagréables . La terre offre une autre solution : les nombreuses plantes et herbes possédant calmant naturel et les propriétés soporifiques . On a essayé - et - vrai moyen de prendre des herbes est dans la teinture de forme (liquide concentré) , qui est puissant , durable et facile à contrôler , de sorte que vous pouvez même l'utiliser pour les enfants et les animaux domestiques . Choses que vous devez Photos 1/2 tasse de chaque plante séchée : Photos - cataire Photos - camomille Photos - oatstraw Photos - Photos 2 cuillères à soupe de passiflore houblon
Assez vinaigre de cidre de pomme à couvrir herbes
pot Quart Photos Couteau avec couvercle hermétique
passoire étamine ou
Petit, bouteilles sombre en verre avec compte-gouttes couvercles
afficher Instructions
Mélanger les herbes calmantes pour la teinture
Photos 1

Mélanger la cataire, camomille , paille d'avoine , la passiflore et le houblon ensemble, et hachez-les grossièrement . Placez-les dans un bocal en verre de 1 litre stérile .
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Ajouter le vinaigre de cidre jusqu'à 1/2 pouce du haut du pot . Le liquide doit couvrir complètement les herbes . Vous pouvez également utiliser un mélange à parts égales de l'eau et de la vodka ou du rhum , mais le vinaigre de cidre a des avantages pour la santé de son propre et est sûr pour les enfants .
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Fermer hermétiquement le bocal . Secouez-le , puis placez-le dans un endroit frais et sombre pendant deux à six semaines , en secouant une fois par jour .
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Verser le liquide à travers une passoire ou une gaze , laissant les herbes passé derrière . Pincez les herbes pour obtenir chaque goutte de liquide sur eux.
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Mettez la teinture dans de petites bouteilles sombre en verre avec des couvercles de gouttes . Pomme teintures de vinaigre de cidre se conservent jusqu'à un an dans le réfrigérateur . Teintures d'alcool ne nécessitent pas de réfrigération et peuvent durer plusieurs années . Vous pouvez chauffer la teinture d'alcool dans le pot pendant quelques minutes et beaucoup de l'alcool s'évapore . Les doses varient, mais la règle de base est de 30 gouttes sous la langue pour un adulte , 10 pour un enfant .