Comment prendre des enzymes digestives sur un estomac vide

Votre corps a besoin d'enzymes pour les vitamines et minéraux dont vous ingérez pour fonctionner correctement . Comme leur nom l'indique , les enzymes digestives sont des enzymes qui aident le corps à digérer la nourriture . Les enzymes digestives sont également chargés d'aider à nettoyer le sang . Votre corps produit naturellement des enzymes digestives , mais plus - the-counter suppléments sont disponibles pour les personnes souffrant de troubles digestifs . Si vous souffrez de reflux acide , constipation ou d'indigestion , vous pouvez vous attendre à voir des résultats dans quelques jours de prendre des enzymes digestives . Instructions
Le 1

attendre deux heures après votre dernier repas avant de prendre des enzymes digestives . Cela donnera à votre estomac assez de temps pour se vider .
2

Obtenez un verre d'eau et l'utiliser pour avaler un comprimé d'enzymes digestives . Terminez le verre d'eau .
3

Répétez cette fois deux fois de plus toute la journée pendant sept jours . Les meilleurs moments pour prendre les enzymes sont entre les repas .
4

Ajouter une deuxième pilule après la première semaine est terminée . Maintenant, vous devez prendre deux comprimés trois fois par jour . N'oubliez pas que vous ne devez pas avoir mangé au moins deux heures avant de prendre la pilule . Pour ce faire, pendant une semaine.
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Ajouter une troisième pilule à votre régime . Il s'agit de la dernière étape . Vous pouvez maintenant continuer à prendre trois pilules d'enzymes digestives trois fois par jour aussi longtemps que vous avez besoin ou envie.