Aide naturelle pour la pression oculaire
pression des yeux est la mesure du fluide dans l'œil . Ce liquide est appelé l'humeur aqueuse et il baigne et protège l'œil . Si le liquide devient élevée en raison de la maladie ou d'un traumatisme , la perte de vision peut entraîner . Cette pression oculaire élevée est appelée le glaucome , une maladie grave qui est la deuxième cause de cécité , selon la Clinique Mayo . Les médicaments sur ordonnance sont nécessaires pour abaisser la pression intra-oculaire , mais des méthodes naturelles peuvent également être utilisés pour abaisser la pression encore plus loin. Prendre des vitamines
Les meilleures vitamines pour abaisser la pression oculaire élevée sont la vitamine C et la vitamine E , deux antioxydants . Les vitamines C et E éliminer des substances nocives , appelées radicaux libres , du corps . Ces radicaux libres peuvent endommager le nerf optique et réduire la vision chez les personnes atteintes de glaucome . Le chapitre « glaucome » dans « Les médecins du livre de remèdes maison pour les personnes âgées» par les éditeurs de prévention santé pour les aînés Livres suggère une dose quotidienne de deux vitamines E et C pour améliorer la santé des yeux . Prenez 800 unités internationales de vitamine E et de 2000 mg de vitamine C.
prendre des herbes
" Les médecins Livre de remèdes maison pour les aînés », déclare également que la prise de ginkgo biloba est utile pour abaisser la pression de l'œil . Cette plante a de nombreux avantages , notamment en augmentant le flux sanguin vers l'œil entier . Pris quotidiennement , le ginkgo peut même aider à retourner la vision perdue . Une autre bonne herbe pour les yeux est la myrtille . Cette plante renforce le système vasculaire dans les yeux , rapporte l'article « remèdes maison pour le glaucome » sur le site Web maison médecine . Ceci apporte plus de sang pour le contour des yeux . Myrtille réduit aussi la pression oculaire élevée .
Exercice
exercice peut aussi la pression oculaire inférieure dans certains cas , les rapports de la Mayo Clinic , dans son article « glaucome ». L'exercice augmente le flux sanguin vers toutes les régions du corps, y compris les yeux . L'exercice aide également le corps à se détendre il ya donc moins de stress . Le stress peut aggraver de nombreuses maladies , y compris la pression oculaire élevée . Mais l'exercice contribue seulement avec glaucome à angle ouvert . La Mayo Clinic rapporte que si vous avez d'autres formes de glaucome comme grand-angle glaucome , l'exercice pourrait augmenter la pression de l'œil encore plus . Il est essentiel de savoir quel type de glaucome que vous avez avant de commencer un programme d'exercice . Vérifiez avec votre médecin afin de s'assurer que l'exercice vous aidera à réduire votre pression oculaire .
