Sinus Cure Accueil
Les sinus sont un problème pour beaucoup de gens . Allergies , rhume , infections des sinus et d'autres facteurs peuvent provoquer une foule de symptômes , notamment des difficultés respiratoires , des éternuements , la congestion et l'écoulement nasal . Certains troubles sont chroniques tandis que d'autres parviennent à un stade aigu , mais il ya quelques remèdes maison qui ont prouvé leur efficacité dans le traitement des affections des sinus . Vapeur
L'air chaud et humide de la vapeur débouche les sinus et aide à évacuer le mucus et d'autres impuretés . Une douche chaude est un moyen d'ouvrir les sinus et les voies nasales . Une autre façon consiste à faire bouillir une casserole d'eau sur le poêle . Placez une serviette sur votre tête et respirer profondément l'air chaud . Cuisson à la vapeur du sinus facilite le drainage et décongestion . Inhaler la vapeur pendant 2 à 3 minutes.
Article de La Clinique Mayo " sinusite chronique " suggère également de placer un gant de toilette chaud sur le centre de la face . La chaleur est apaisante pour les zones congestionnées et douloureuses .
L'article « Remède à la maison pour les infections des sinus " sur le site de l'infection des sinus Aide suggère d'ajouter l'ail à l'eau bouillante . L'ail a des propriétés antibactériennes et antiseptiques . Hacher une gousse d'ail frais et l'ajouter à l'eau, puis inspirez profondément pour ouvrir les cavités des sinus .
Irrigation nasale
Il ya quelques façons de nettoyer les sinus à la maison .
La pharmacie vend seringues ampoule qui sont utilisés pour débusquer les sinus .
Ou vous pouvez choisir des pots neti , originaire de l'Inde il ya des milliers d' années . Médecins, et en particulier les médecins holistiques , recommandent un pot neti pour l'irrigation nasale . Une partie importante de pots de neti est la solution saline utilisée avec l'eau . La solution saline est composée de chlorure de sodium et cette substance aide à guérir les sinus. Suivez les instructions sur l'étiquette à utiliser le pot neti correctement. Les études réalisées à l'Université de Wisconsin Medical School , documentée dans l'article " L'irrigation nasale , " suggèrent que les personnes qui utilisent l'irrigation nasale ont régulièrement " des symptômes moins fréquents , et les antibiotiques utilisés et les vaporisateurs nasaux moins souvent . " Utilisation d'un pot neti est un simple façon de nettoyer les sinus à la maison et peut être utilisé tous les jours .
Buvez de l'eau
l' article de la Clinique Mayo , « sinusite chronique », souligne que boire beaucoup de liquides aide au nettoyage des sinus . En ajoutant plus d'eau pour le corps , le mucus épais est amincie . L'eau vide aussi loin germes , bactéries ou champignons qui peuvent contribuer à la congestion nasale et la douleur. Beaucoup d'eau plate potable est meilleure , mais les jus sont également bonnes .
L'article « Remède à la maison pour les infections des sinus " recommande d'ajouter du vinaigre de cidre à l'eau potable . Le vinaigre de cidre a acide ascétique et cet acide doux décompose et coupe à travers le mucus dans le corps .
