Herbes pour talon Spurs

accumulations de calcium le long de la fascia plantaire sur le fond du pied peuvent conduire à talon éperons . Avant de recourir à la chirurgie pour les enlever , essayez un traitement à base de plantes , ce qui peut soulager la douleur , réduire l'enflure et même empêcher le talon éperons de former en premier lieu . Huile de lin

huile de lin , une huile jaune clair à or , vient de la graine de lin ou de la plante . Mettez un peu d'huile dans une casserole moyenne , puis réchauffer mais ne pas l'amener à ébullition . Ensuite, prenez un chiffon de gaze ou de coton blanc et le tremper dans l'huile . Obtenez bien saturée , puis placez-le contre votre talon . Couvrir le tissu avec un plus grand segment de plastique , puis mettre un coussin chauffant sur ​​toute chose à garder au chaud en tissu . Laisser le tissu sur le talon pour un an et demi à deux heures, et de l'appliquer au besoin .
Une baignoire ou Cataplasme de la douleur

Saupoudrer de camomille ou de l'arnica en un seau ou une cuvette d' eau chaude, puis tremper les pieds dans le cibler vos éperons de talon .

Alternativement , préparer un cataplasme --- un remède naturel traditionnelle qui aide à réduire l'inflammation et accélérer la guérison. Mettez les herbes dans un linge humide et appliquer le cataplasme sur le talon . Le site moondragon.org recommande broyage ou hachage de la camomille ou de l'arnica , puis le mélanger avec de l'eau et de la farine pour créer une pâte épaisse . Étalez la pâte sur votre talon , et les envelopper dans une serviette chaude .

Suppléments appropriés

calcium et de magnésium aide à réduire les dépôts anormaux de calcium . Prendre 1200 mg de calcium et 600 mg de magnésium par jour. Vérifiez avec une diététicienne sur soit la prise de suppléments de minéraux ou de manger les bonnes quantités d'aliments riches en ces deux minéraux .
Traitements anti-inflammatoires

Pour réduire l'inflammation et la douleur associée à l'épine calcanéenne , prendre l'huile d'onagre , de varech , l'aloe vera ( transformé en un jus froid ) et la broméline , qui vient de l'ananas frais . Vérifiez auprès d'un herboriste ou homéopathe à qui sera le mieux et ce montant pour tenir . Les doses typiques comprennent une cuillère à café . de varech par jour ou 500 mg de l'huile d'onagre par jour.