Remède de fines herbes pour Tendinite d'Achille

Le tendon d'Achille est le tendon le plus fort et le plus grand dans le corps humain , mais il est sensible aux dommages en raison de l'utilisation extrême, il reçoit et les montants des pressions exercées sur elle régulièrement . Tendinite d'Achille , ou inflammation du tendon d'Achille , est l'une des plaintes les plus fréquentes des athlètes . Heureusement , les symptômes de l'inflammation peut être traitée avec des remèdes à base de plantes . Saule blanc

Buvez du thé de saule blanc . Ce thé est fabriqué à partir de l'écorce du saule , qui contient un produit chimique appelé salicine . Salicine est un peu comme l'aspirine et a la capacité à réduire l'inflammation, y compris l' inflammation des tendons. Bien que la salicine fonctionne un peu plus lentement que l'aspirine , des doses plus faibles sont généralement nécessaires . Pour faire le thé , faire bouillir une cuillère à café ou deux de l'écorce dans huit onces d'eau et laisser mijoter pendant environ 10 minutes. Laissez infuser pendant une demi-heure . Trois à quatre tasses par jour peuvent être consommés .

Si le thé ne fait pas appel , alors vous pouvez chercher des capsules qui ont saule blanc salicine en poudre ou sous forme liquide . Les dosages peuvent varier selon le fabricant , mais vous pouvez être sûr en ne dépassant pas 240 mg par jour .
Arnica Montana

Frottez un peu de pommade Arnica montana sur le talon zone . Cette pommade , fabriqué à partir de la plante d'arnica montana , est un excellent baume pour réduire l'inflammation , des ecchymoses et l'enflure. Il est préférable d'utiliser la pommade deux à trois fois par jour, donc un moyen facile d'entrer dans un régime est de l'appliquer juste avant ou après le petit déjeuner , le déjeuner ou le dîner. Vous pouvez également l'appliquer pendant les périodes où l'inflammation du tendon d'Achille semble être pire , qui peut dépendre de vos activités .

Arnica montana peut également être pris sous forme de pilule . Une dose de 30 ° C est recommandé de puissance généralement jusqu'à trois fois par jour . Lorsque votre douleur de tendinite est pire , vous pouvez prendre une plus grande puissance aussi longtemps que votre médecin ou un herboriste approuve votre dose .

Rhus Tox

Essayez un poison la puce (Rhus tox ) . Bien que l'huile de la plante poison ivy peut irriter la peau , Rhus tox sous forme de pilule est sûr parce que de la façon dont il est fabriqué . Il est un grand remède pour la tendinite d'Achille , car il se concentre sur les tissus conjonctifs . Prenez quand la tendinite vous a laissé sentir raide et inflexible . Une dose de puissance 30C est approprié . Bien qu'il puisse être pris jusqu'à trois fois par jour , Rhus tox est très puissante . Chez certaines personnes , une seule dose peut être efficace pour un maximum de sept jours.

Rhus tox est gratuit à l'arnica montana , si l'utilisation de ces deux herbes ensemble peut augmenter le soulagement de vos symptômes de la tendinite . Rhus tox peut également être utilisé avec une autre plante , bryone , couramment utilisé pour les foulures et les entorses .