Quels sont les avantages de boire du jus de citron Daily

? Citrons sont un considéré comme une plante médicinale avec de délicieux fruits d'agrumes , dont les propriétés et les utilisations sont globalement bénéfique pour la santé du corps . Après la compréhension de certains des avantages de boire du jus de citron tous les jours , il sera facile de voir pourquoi le citron est si apprécié dans la santé naturelle et la médecine préventive . Photos Boire du jus de citron
Quand boire

Boire du jus de citron par jour , surtout le matin , jumpstarts le péristaltisme du système digestif , et selon RealSelf , il stimule la détoxication de l'organisme .

équilibrer le pH

Citrons aide à rétablir l'équilibre du pH de l'organisme . De nombreux aliments augmentent l'acidité de l'organisme ; donc boire du jus de citron par jour est une bonne façon de neutraliser les acides .
Recette

Buvez du jus de citron dilué dans de l'eau chaude pour un effet apaisant sur la digestion . RealSelf recommande deux à trois citrons en tranches ou deux citrons et orange ajouté à un gallon d'eau .

Avantages de vitamine C

La vitamine C dans les citrons rend bénéfique contre bactéries , virus et autres micro-organismes nuisibles , selon le site internet Oohoi .
vitamines et minéraux

Selon Oohoi , citrons sont riches en vitamines et minéraux ainsi . Le calcium , le potassium et le magnésium trouvé dans les citrons aident à construire un système nerveux sain et des dents et des os sains .
Fun Fact

citrons étaient étrangers à l'Europe , mais leurs avantages bientôt fait leur importation très populaire . Selon le site Poser une biologiste à l'Arizona State University , les marins ont été surnommés " limeys " parce qu'ils ont utilisé des citrons et des limes pour traiter le scorbut sur ​​leurs longs voyages .