Alkaline Foods &Infections à levures

Alors que certains over-the- counter remèdes sont disponibles pour traiter les infections à levures , certaines femmes préfèrent peut résoudre le problème naturellement . Pour ceux qui cherchent un remède naturopathique pour les infections à levures , des aliments alcalins peuvent fournir une solution : passer à une alimentation principalement dans les aliments alcalins peut conjurer la croissance du coupable fongique , la candidose . Les causes de l'infection

infections à levures sont causées par la croissance d'un champignon appelé Candida. Comme expliqué dans un article par le centre de santé de l'Université Brown , quand Candida se multiplie trop rapidement dans la région vaginale , il peut causer une infection à levures . Le stress , le diabète , et un apport élevé de glucides peut conduire à la croissance de Candida . Si le champignon embêtant est présent dans le vagin à des niveaux élevés , il provoque des symptômes très désagréables , y compris le congédiement , brûlure, douleur au moment d'uriner et des douleurs .

Aliments alcalins

aliments alcalins sont constitués de fruits, légumes, légumes verts à feuilles et les herbes . Ces aliments sont riches en minéraux et comme le magnésium et le fer riche en eau; surtout, ils sont généralement faibles en sucre ( à l'exception de certains fruits ) . Une liste complète des aliments alcalins est disponible dans les ressources

Effets

micro-organismes de base ont besoin d'une substance sur laquelle vivent . Glucose (sucre) . Les deux éléments notables disparus dans la plupart des aliments alcalins sont le sucre et les glucides . Les glucides sont rien de plus que les sucres à chaîne longue . Ainsi , en limitant le sucre et l'apport en glucides en mangeant plus d'aliments alcalins prive les bactéries qui causent des infections de levure . La lutte contre la source directement du problème est également suggéré dans Prescription pour Natural Cures par James F. Balch et Mark Stengler . Ils expliquent que d'éliminer les aliments à base d'acide comme l'alcool , le café et les sucres peut stabiliser les niveaux de levure .

Considérations

Bien que les fruits sont alcalins , certains ne sont pas recommandés en raison de haute teneur en sucre . Si le fruit est faible sur l'indice glycémique --- comme les pommes, les poires, les avocats et les pêches --- il ne devrait pas provoquer d'effets indésirables . Le passage à consommer plus d'aliments alcalins ne doivent pas être tout- ou - rien : au lieu de la crème glacée pour dessert, un morceau de fruit . Tandis que les fruits contient du sucre , il a moins que la crème glacée . L'essentiel est de limiter la consommation de sucre , pas l'éliminer. Une ressource à consulter est l'annuaire Candida par Helen Gustafson et Maureen O'Shea . Les auteurs décrivent les aliments qui sont souhaitables et en quelle quantité

bénéfiques Herbes

Beaucoup d'herbes sont censés contenir des propriétés anti- microbiennes qui peuvent lutter contre le candida. . L'ail est une herbe bien connue; elle peut être consommée , mais l'ail peut également être appliquée par voie topique. Enroulez une gousse d'ail dans de la gaze et l'insérer comme un tampon .

Herbes moins connues comme le pau d' arco , feuille d'olivier , l'aloe vera et écorce d'orme rouge peuvent tous aider à combattre une infection à levures . Ces herbes sont disponibles dans les magasins d'alimentation spécialisés . Pour la liste complète des herbes qui peuvent aider à combattre le candida , voir Ressources .